172 straipsnių
Paryžiaus olimpinių žaidynių krepšinio 3x3 bronzinės Lietuvos rinktinės treneris Dainius Novickas – ne tik sporto pasaulio atstovas, bet ir 12-mečio Vėjo tėtis. Treneris save vadina griežtu tėčiu ir sako, kad paskutinis žodis – jo. Vis dėlto juodu su Vėju puikiai sutaria.
Širdis – gyvybiškai svarbus organas, kurį reikia prižiūrėti kaip mylimiausią savo kūdikį, tik kas iš tiesų yra kokybiška širdies priežiūra? Pasaulio sveikatos organizacija labai aiškiai apibrėžė, kiek minučių fizinio aktyvumo būtina turėti kiekvienam, tačiau, tenka pripažinti, tingėjimas kartais lai...
Nugaros ir sąnarių skausmai – problema, anksčiau ar vėliau paliečianti dažną. Jie lėtai pasisavina judėjimo laisvę, gyvenimo džiaugsmą ir su kiekvienu žingsniu lyg adatos dūriu primena, kad taikstomės su tuo, ko galėtume išvengti. Tačiau judėjimas vėl gali tapti malonumu, o skausmas – likti praeityj...
Augintinių sportas pastaruoju metu vis labiau populiarėja. Agility, Frisbie sporto šakos, ištvermės žygiai ir jėgos treniruotės nebestebina šunų mylėtojų. Vis dėlto norint sportuoti profesionaliai, yra reikalinga akyla trenerio priežiūra, o neretai ir reguliarios gydytojo-ortopedo konsultacijos, raš...
Vasarą žmonės daug laiko praleidžia lauke ar keliaudami ir mažiausiai nori užsidaryti sporto salėse, tačiau tai ne priežastis nustoti sportuoti. „Delfi Plius“ savo prenumeratoriams siūlo unikalią progą gera savijauta pasirūpinti ne tik žiemą, bet ir vasarą, ir tai daryti bet kurioje, jiems patogioj...
Didžiausios vasaros lauko treniruočių erdvės „Feel Vilnius” ir „Feel Kaunas“ jau aktyvuotos. Antradienio vakarą į atidarymo treniruotę su „Lemon Gym“ ir „Nike“ treneriais Vilniuje, sporto ir aktyvaus laisvalaikio zonoje prie Baltojo tilto, susirinko gausus sportiškai nusiteikusių žmonių būrys.
Ketvirtadienį sostinėje, sporto klubo terasoje, buvo galima išvysti visą būrį gerai žinomų Lietuvos moterų. Prabangias sukneles iškeitusios į patogią sportinę aprangą, besišypsodamos ir viena kitą padrąsindamos, jos vienu ritmu mynė dviračius, kilnojo svarmenis ir meditavo kartu su žinoma sporto tre...
Pradėję sportuoti norime greitai matyti rezultatus veidrodyje. Šiuo metu Lietuvoje populiarėja treniruotės, kuriose per 20 minučių galima pasiekti tokį patį rezultatą, kaip per pusantros valandos sporto salėje. Biomedicinos mokslų daktaras Artūras Sujeta atsakė, ar tai tikrai yra įmanoma ir kuo ypat...
Holivudo aktorei Jennifer Aniston – 54-eri, bet kūno formų jai pagrįstai galėtų pavydėti perpus už ją jaunesnės moterys.
Šiuolaikiniams darbuotojams vienas neatsiejamų darbo pasirinkimo kriterijų – komanda. Ta, su kuria jaučiasi gerai ne tik darbo, bet papildomų komandą stiprinančių veiklų metu, vienareikšmiai turi pranašumų, pasirenkant darbovietę. Todėl organizacijos nuolat ieško būdų, kaip sustiprinti komandinę dva...
Kalendorinis pavasaris jau atėjo, greitai paliksime šiltesnius rūbus spintoje. Deja, daug kas skundžiasi niekaip negalintis numesti priaugtų kilogramų.
Greičiausiai kiekvienas, užėjęs į sporto klubą, tikisi įkvepiančios aplinkos, kvalifikuotų trenerių pagalbos ir pačių geriausių įspūdžių. O ką daryti kitokį, holistinį požiūrį į sportą ir treniruotes turintiems žmonėms? Į šį klausimą atsako Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje įsikūręs klubas „Sportgates“ ...
Sausio 31 d. Lazdynų mikrorajone (Bukčių g. 8, Vilnius) atidaromas didžiausias Lietuvoje gyvūnų gydymo ir sveikatinimo kompleksas.
Šiltuoju sezonu daugiau žmonių nupučia dulkes nuo žiemą spintoje gulėjusių sportbačių ir skiria laiko fiziniam aktyvumui. Judėjimas naudingas gerai savijautai, tačiau per didelis krūvis, nepasiruošimas ar nedėmesingumas detalėms gali tik pakenkti. Ką naudinga žinoti prieš pradedant treniruotes? „Man...
Bokso užsiėmimai, anksčiau buvę kone išimtinai vyrų zona, vis labiau sulaukia moterų, o ypač jaunų merginų, dėmesio – grupinės treniruotės vos sutalpina visas, norinčias užsimauti bokso pirštines.
Sporto treneriai teigia pastebintys, kad klientai sporto klubuose vis dažniau teiraujasi apie grupines treniruotes. Įdomu tai, kad pandemijos metu treniravęsi individualiai arba grupėse nuotoliniu būdu, norintys sportuoti vis labiau nori rezultatų siekimo kartu.
Investuoti planuojantys žmonės žino, kad vienas geriausių būdų sustiprinti ilgalaikį finansinį portfelį yra diversifikuoti investicijas. Savo pinigų investavimas į įvairius finansinius interesus gali padėti užtikrinti, kad pinigai neišnyks nenuspėjamoje rinkoje. Galvokime apie fizinį aktyvumą panaši...
Vienas dažniausiai pamirštų ar ignoruojamų mankštos komponentų yra apšilimas. Tačiau nepaisant mažo patrauklumo tai yra itin svarbi treniruotės dalis, ypatingai siekiant išvengti traumų. Apšilę raumenys turi ženkliai mažesnę tikimybę įplyšti (reikia daugiau jėgos ir tempimo), palyginti su „šaltais“ ...
Mūsų šalyje daugiau nei penktadalio (22,4 proc.) 7–17 m. amžiaus mokinių svoris yra per didelis, o didžiausias antsvoris būdingas 11-13 metų paaugliams. Tai rodo Higienos instituto Vaikų sveikatos stebėsenos informacinės sistemos duomenys, sukaupti iš Vaiko sveikatos pažymėjimų 2019–2020 mokslo meta...
Po metų, per kuriuos žmonės mėnesių mėnesius gyveno užsidarę namie labai mažai judėdami, pažadai naujiesiems 2021 metams įgavo kiek didesnį svorį.
