Rytinė kava lovoje su kompiuteriu ant kelių, o vakarieniaujant noriai atsiliepiama į kolegos skambutį, peržiūrimi darbiniai laiškai. Padirbėti sergant? Jokių problemų, „biuletenio“ juk neimsi dėl menkos ligos. Pora darbinių susitikimų atostogų metu irgi nepakenks, juk vis tiek niekur neišvykau. Ir t...
valdyti stresą
3 straipsnių
Deginatės gulėdami balto smėlio paplūdimyje, gyvenate didmiestyje ir kvėpuojate užterštu oru, nuolat patiriate stresą, netinkamai maitinatės, o gal susiduriate su visais šiais veiksniais?
Bet kokie išmintingi patarimai, kaip valdyti stresą, be tvirto paties žmogaus pasiryžimo juos įgyvendinti ir taikyti, netenka prasmės.