Vida Uzelienė

Visi žino, kad cigarečių dūmai žalingi tiek patiems rūkaliams, tiek esantiems jų aplinkoje ir patiriantiems antrinio rūkymo poveikį. Tačiau nedaugelis susimąsto, kad grėsmė sveikatai gali kilti ilgiau leidžiant laiką patalpoje, kurioje buvo rūkoma.

Rečiau ar dažniau, kiekvienas iš mūsų atsiduriame stresinėse situacijose. Tačiau net ir į identišką situaciją galime reaguoti labai skirtingai – tai, kas vieniems sukels daug streso, kitiems nesukels didesnių rūpesčių. O kur dar visiems puikiai žinomas pasakymas, kad „visos ligos iš streso“, kuris v...

Net trečdalis Lietuvos gyventojų kasnakt kenčia nuo nemigos. Užmigti žmonės stengiasi, griebdamiesi įvairių priemonių. Tačiau „Delfi“ konferencijoje „Longevity“ pranešimą apie miego naudą „Miego mįslės: kaip įvaldyti šiuolaikinio miego meną?“ skaičiusi „Northway“ medicinos centro echoskopuotoja, šei...

„Mūsų produktyvumas, darbingumas, nuotaikų kaita, emocijos ir fizinis aktyvumas priklauso nuo to, kaip mes sugyvename su savo vidiniu laikrodžiu“, – neabejojo „Delfi“ konferencijoje „Longevity“ pranešimą apie miego naudą skaičiusi „Northway“ medicinos centro echoskopuotoja, šeimos gydytoja Vida Uzel...

Konferencija apie ilgaamžiškumą: nuo miego iki maisto, nuo hormonų iki virusų, nuo streso sukeliamų ligų iki šiuolaikinių technologijų, padedančių žaibiškai aptikti negalavimus. Įdomu, kaip treniruoti smegenis, kad šie būtų produktyvesni, kaip keičiantis hormonų pusiausvyrai išlikti puikios savijaut...

Konferencija apie ilgaamžiškumą: nuo miego iki maisto, nuo hormonų iki virusų, nuo streso sukeliamų ligų iki šiuolaikinių technologijų, padedančių žaibiškai aptikti negalavimus. Įdomu, kaip treniruoti smegenis, kad šie būtų produktyvesni, kaip keičiantis hormonų pusiausvyrai išlikti puikios savijaut...

Sakoma, kad laikas žmogui nėra pavaldus, o kiekvienas iš mūsų turime nustatytą kiekį valandų ir dienų šioje žemėje. Vis dėlto, kadaise alchemikų ieškotas gyvybės eliksyras egzistuoja visai čia pat, tačiau retas suvokia jo naudą ir išties juo naudojasi. Nors nemirtingumo jis nesuteiks, gerokai pageri...

Jei reikėtų sugalvoti vienintelį norą, kuris stebuklingai išsipildytų, kas „šautų“ į galvą? Žinoma, vieni nieko nelaukę prašytų didžiulių turtų, kiti – amžinos meilės. Vis tik, sutikite, vis daugiau žmonių didžiausia siekiamybe laiko ne ką kitą, o nepriekaištingą sveikatą. Juk jai sutrikus, jokie tu...

Miegas – unikali mūsų organizmo savybė. Nuolat vykdomi tyrimai ir per daugybę metų atrasti miego funkcijos ypatumai atskleidė visapusišką miego naudą. Nėra nė vienos organizmo sistemos, kurios miegas neveiktų teigiamai. Nors kartais sakoma, kad mes pramiegame pusę savo gyvenimo, tačiau miegas, kaip ...

8 milijardus perkopusi žmonių populiacija sparčiai auga ir toliau, o kartu su ja – maisto poreikis, neišvengiamai alinantis ribotus žemės resursus. Nustatyta, kad didžiausią neigiamą poveikį aplinkai daro gyvulinės kilmės maisto produktų vartojimas, todėl maisto pramonė vis aktyviau kuria sprendimus...

Medikai pastebi, kad daugeliui lietuvių nustatomas vitaminų ar mineralinių medžiagų trūkumas, tačiau tik nedidelė dalis jų vartoja maisto papildus. Gyventojų apklausa parodė ir kitą nemalonią tiesą: didžioji dalis arba 42 proc. apklaustųjų nurodė, kad papildus renkasi ne pagal gydytojo rekomendacija...

Medikai rekomenduoja per parą išgerti maždaug du litrus arba 8 stiklines vandens. Tačiau panašu, kad tokių rekomendacijų lietuviams nėra lengva laikytis. Gyventojų apklausa parodė, kad 33 procentai respondentų per dieną išgeria keturias ir daugiau stiklinių vandens. Mažiausiai vandens išgeria vyrai ...

Nors dauguma persirgusių COVID-19 greitai grįžta į įprastą gyvenimo ritmą be jokių savijautos pokyčių, daliai liga palieka ilgalaikius simptomus. Nemiga, sutrikusi atmintis, uoslė, skonis ar sunkumai susikaupiant – tai tik dalis dažniausiai pasireiškiančių ilgalaikių pokovidinių simptomų, kurie gali...

Atvėsus orams daugelis stiklinę vandens pakeičia arbatos ar kavos puodeliu, tačiau klaidinga manyti, kad šie gėrimai atstoja vandenį ir aprūpina organizmą skysčiais. Vėsesniu metų laiku, kai patalpų oras tampa sausesnis, ypač šildymo sezonu, organizmui vanduo yra būtinas.

Šiltuoju metu laiku kuo daugiau laiko norime praleisti gryname ore, tačiau vasaros džiaugsmus neretam apkartina vabzdžių įgėlimai ar net gyvatės įkandimas, kartais galintys grėsti ir pavojumi gyvybei. Medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje šeimos gydytoja Vida Uzelienė pasakoja apie įvairių įgėlimų ...

Iš tėvų namų ištrūkusiems ir į studentiško gyvenimo sūkurį nėrusiems jaunuoliams medikai, psichologai ir mitybos specialistai siunčia perspėjimo signalus – numojus ranka į tam tikrus reiškinius, simptomus ir emocinės sveikatą, kyla rizika „įsigyti“ ligų ilgiems gyvenimo metams.

Balandžio 7 d. pasaulis minėjo sveikatos dieną, todėl pats laikas pasidomėti sveikata. Delfi rytas laidoje šeimos gydytoja Vida Uzelienė papasakojo, ar po pandemijos lietuvių dėmesys sveikatai yra sugrįžęs į savo vėžes.

Trūkčiojantys raumenys ar mėšlungis – greičiausiai pastebimas kūno ženklas, rodantis, kad trūksta magnio. Tai – vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizme, gaunamas iš maisto, tačiau dažnam iš mūsų magnio pritrūksta.

Atminties sutrikimai, epilepsija, nuolatinis nuovargis ar net kurtumas – tik dalis liekamųjų reiškinių, kurie ilgus metus ar net visą likusį gyvenimą gali kamuoti persirgus sunkia erkinio encefalito forma. Neretai žmonės nesusimąsto ne tik apie tai, jog erkė nebūtinai turi įsisiurbti į kūną, kad būt...