Vilniaus dietologijos centras

Kalbant apie maistą ir gėrimus, posakis „visko su saiku“ dažniausiai yra labai tinkamas. Visgi yra keletas dalykų, kurių geriau reikėtų apskritai vengti.

Prieš atidarydami šaldytuvo dureles pirmiausiai turime nuspręsti, ką gaminsime – saldų ar sūrų, aštrų ar kartų patiekalą. Pusryčių košė, pavyzdžiui, gali būti tiek saldi, su uogomis ar jogurtu, tiek su lydytu sūriu ir druska. Vilniaus dietologijos centro gydytojos dietologės Eglės Kliukaitės teigimu...