Vištiena visame pasaulyje populiari, nes yra neriebi, lengvai pagaminama. Daugelis žmonių vietoje raudonos mėsos renkasi vištieną, nes tiki, kad ji sveikesnė.
vištos krūtinėlė
3 straipsnių
Pasak profesionalų, sportas salėje sudaro vos 20 proc. rezultato, o likę 80 proc. yra mityba. Tačiau mityba turi būti ne tik subalansuota, svarbu ir tai, kokius ir kokios kokybės produktus renkasi raumenų masę auginantys vaikinai ir vyrai.
Visada renkatės lėtai įsisavinamus angliavandenius, kaip antai, ruduosius ryžius, saldžiąsias bulves. Į salotas prisipjaustote daugybę daržovių (ir sūrio, kad gautumėte kalcio).
