vitaminą D

Krūties vėžys – dažniausia išsivysčiusių šalių moterų onkologinė liga. Jau daugelį metų ši liga dažniausia ir Lietuvoje.

Visą laiką jaučiatės pavargę, tačiau niekaip nepavyksta nustatyti tokios būsenos priežasties? Net ir po kokybiško nakties miego pažvelgę į veidrodį matote ne pailsėjusį, bet išvargusį ir papilkėjusį nelaimingo žmogaus veidą? Nebedžiugina net mėgstamiausia veikla, o ir užsiimti ja dažnai tiesiog nėra...

Vasara – tinkamiausias metas pasirūpinti vitamino D atsargomis. Jis būtinas imunitetui palaikyti, padeda organizmui įsisavinti kalcį ir fosforą, kurių taip reikia sveikiems kaulams, dantims ir raumenims, dalyvauja ląstelių dalijimosi procesuose, padeda palaikyti normalią nervų sistemos funkciją.

Prireikus įsigyti vitaminų ar vaistų nuo skausmo ne vienam žmogui įėjus į vaistinę apsvaigsta galva. Siūlomas preparatų pasirinkimas – išties didelis, tačiau išsirinkti tinkamiausią – labai sunku. Tiek vitaminai, tiek ir vaistai siūlomi vartoti įvairiais būdais: tabletėmis, sirupais, kapsulėmis, mil...

Apie vitaminą D kalbama pastaruoju metu išties nemažai ir dauguma tautiečių numano, kad greičiausiai jo trūksta. Juk žmogaus organizmas vitaminą D sukuria veikiamas saulės spindulių, tačiau žiemą, o ir rudens pabaigoje bei pavasario pradžioje, saulutė mus savo spinduliais džiugina ne per dažniausiai...

Lietuvių populiacijoje laktozės netoleravimas nustatomas net trečdaliui, tačiau vis daugiau žmonių pakimba ant belaktozinės mados kabliuko ir savanoriškai skurdina savo racioną.

COVID-19 infekcija – liga su daug veidų, kiekvienam persirgusiajam paliekanti skirtingus liekamuosius reiškinius. Nuo uoslės sutrikimo iki ilgus mėnesius trunkančių galūnių tirpimo, galvos, raumenų skausmo. Kaip į juos reaguoti? Kada ieškoti pagalbos?

Nors pirmasis karantinas Lietuvoje buvo paskelbtas kovo 16 dieną, gyventojai vis dar daug ko nesupranta apie COVID-19 sukeliantį virusą ir būdus, kaip apsisaugoti, teigia Delfi kalbinti ekspertai. Kaip apsisaugoti nuo šio viruso, yra ne vienas ginklas, tačiau ne apie visus lietuviai pagalvoja ar tin...

COVID-19 pandemija yra išgalvota, o 5G technologija trukdys žmonėms įsisavinti deguonį – tokius teiginius jau ne kartą buvo paneigti, tačiau lietuviai ir toliau jais dalinasi.

Pastarosiomis dienomis kaip niekad susirūpinę imuniteto stiprinimu verčiame užrašų knygutės puslapius, naršome interneto platybėse, skambiname močiutėms klausti liaudiškų receptų. Kaipgi sustiprinti imunitetą, kad šis turėtų pakankamai jėgų kovoti su virusais? Gydytojai dietologai sako stebuklingos ...

Lietuvoje kasmet diagnozuojama beveik 18 tūkstančių naujų vėžio atvejų. Dalis pacientų diagnozės išsigąsta ir dėl įsisenėjusių nuostatų apie laukiantį gydymą. Šiandien Lietuvoje jau prieinami inovatyvūs ir efektyvūs gydymo būdai, chemoterapija derinama su kitomis terapijomis bei kitais gydymo metoda...

Daugelis puikiai žino, kad vienas reikalingiausių žmonėms trūkstamų yra D vitaminas. Atėjus vasarai, manome, kad saulė yra vienas pagrindinių šaltinių, kurio pagalba galime praturtinti savo organizmą šiuo vitaminu, tačiau, kaip ir kodėl šiuo atveju labai klystame, laidoje „DELFI diena“ atsako Lietuv...

Klausimas. Ar SPF faktorius kreme blokuoja vitamino D gamybą? Jei taip, kaip rekomenduotumėte prikaupti šio vitamino nepakenkiant odai? Gražina, 30 m.

Kad sveiki produktai yra brangesni nei tie, kurių maistinė vertė mažesnė, įrodinėti turbūt nereikia. Vis dėlto gailint pinigų sveikam maistui vėliau gali tekti sumokėti daug daugiau nei galite įsivaizduoti.

Istorijoje galima rasti daugybę pačių keisčiausių sveikatos gerinimo būdų. Pavyzdžiui, vienu metu buvo visiškai įprasta valgyti sumaltas mumijas, rašo „The List“. Arba Juodojo maro laikais sklido gandų, kad nuo ligos apaugos žarnyno dujų uostymas. Neverta ir sakyti, kad pati mintis buvo ne itin malo...

Mokslininkai nustatė, kad 99,5 proc. žmonių genetiškai yra vienodi. Tas, atrodo, nedidelis likęs pusė procento lemia, kad vis dėlto unikalumo kiekvienam mūsų nestinga. Dėl šios priežasties ir į gaunamas maistines medžiagas mūsų organizmas reaguoja skirtingai.

Graži ir sveika oda – tai ne tik išorinėmis odos priežiūros priemonėmis pasiektas rezultatas. Tam taip pat svarbus pakankamas vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų kiekis žmogaus organizme. Gydytoja, lietuviškos „Manilla“ kosmetikos įkūrėja Rūta Merkytė-Elekšienė teigia, kad žmogaus oda yra ...