Viena iš interneto portalo www.nbcnews.com autorių, žurnalistė Jenna Birch pasakoja: „Šį patarimą, kaip produktyviau dirbti, perskaičiau tinklalapyje „Reddit“ dar 2014 m. ir juo vadovaujuosi iki šiol.
Psichologas Danas Ariely kalbėjo apie laiko planavimą. Ji sakė, kad viena apmaudžiausių klaidų, kurias darome, yra polinkis dvi produktyviausias dienos valandas skirti veikloms, kurioms nereikia didelio susikaupimo, gilaus mąstymo, analizavimo. Užuot tą laiką skyrę sunkiausioms dienos užduotims atlikti, naršome internete: skaitome naujienas, peržiūrinėjame socialinių tinklų profilius.“
Taigi, kada gi tos „auksinės“ valandos? D. Ariely įsitikinęs, kad esame produktyviausi rytais. Dvi valandos iki visiško žvalumo – pačios geriausios.
Naudodamasi patarimu, žurnalistė J. Birch štai taip sudėliojo savo dienotvarkę. Tą padaryti pataria ir jums:
1. Vakare išsirinkite sunkiausią užduotį, kurią kitą dieną privalote atlikti.
2. Jos imkitės ryte, tik išgėrę puodelį kavos ar arbatos. „Kadangi rašymui reikia daugiausia kognityvinės energijos, jam skiriu produktyviausias ryto valandas. Iš vakaro pridedu į kavinuką kavos ir vos pabudusi įsijungiu kompiuterį“, – pasakoja J. Birch.
3. Baigę, imkitės kitų darbų. „Aš surašiau užduotis nuo sunkiausių iki lengviausių, nes po pietų energijos mažėja“, – pataria žurnalistė.
„Jei laikausi šios dienotvarkės, nuveikiau kur kas daugiau, nei planą pakeitusi. Pavyzdžiui, jei ryte, užuot rašiusi, turiu paimti interviu ar sutvarkyti kokį nors asmeninį reikalą“, – tvirtina J. Birch.
Ir savo teoriją dar patvirtina mokslų daktarės, psichologės Donos Matthews žodžiais: „Esate kur kas produktyvesni, kai vertingiausias valandas skiriate daugiausia energijos reikalaujančioms užduotims. Turime ribotą laiką, kai galime dirbti išties produktyviai, jeigu skirsime tą laiką mažai energijos reikalaujančioms užduotims, kaip antai, socialiniams tinklams ar skalbimui, sudėtingoms užduotims energijos nebeliks.“