Pasak sporto ir laisvalaikio klubo šeimai „GOODLIFE“ trenerio Andriaus Česnausko, treniruotės su gumomis yra gerai tuo, kad galima sugalvoti daug įvairių pratimų ir pritaikyti juos pagal kiekvieno fizinį pasirengimą – esant per mažai pasipriešinimo, gumas galima sutrumpinti, ir atvirkščiai.
Krepšininkas G.Leonavičius naudodamas gumas atlieka atsispaudimus, pritūpimus, judėjimą pristatomuoju žingsniu. Guma padeda kontroliuoti judesius ir neapkrauti kelio sąnarių.
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį. Daugiau informacijos Taisyklėse ir info@delfi.lt
Prisijungti prie diskusijos
Rodyti diskusiją (1)