Atsakymus į šiuos klausimus padės gauti sporto medicinos gydytojas Dainius Burakevičius. Kiekvienas gydytojo sakinys - vertinga informacija, kuri pravers sportuojant ir ne tik. Pavyzdinis treniruotės planas - taip pat šiame siužete.
„Moksliškai įrodyta, kad sveikatą stiprinantis fizinis aktyvumas mažina riziką susirgti: širdies-kraujagyslių sistemos ligomis, onkologinėmis, psichikos ligomis, cukriniu diabetu ir nutukimu. Taip pat gerina gyvenimo kokybę, protinę veiklą ir mažina stresą“ - teigia Dainius Burakevičius.