Renkamės kremą nuo saulės: į ką atkreipti dėmesį?

Baltijos aplinkos forumas pateikia atmintinę, kokį kremą nuo saulės rinktis, kad išvengtumėte pašalinio, nepageidaujamo poveikio.

Kremas nuo saulės skirtas apsaugoti odą nuo ultravioletinių spindulių (UV), kurie gali sukelti odos nudegimus, senėjimą, imuninės sistemos sutrikimų, vėžį. Jis  gali būti dvejopas: kremas su cheminiu UV spindulių filtru, kai tam tikros medžiagos prasiskverbia į odą ir apsaugo ją chemiškai, arba kremas su fiziniu filtru, kuris odą iš išorės padengia specialiu sluoksniu, apsaugančiu nuo nudegimų. Pasitaiko kremų su abiem filtrais.

Medžiagos, kurių kremuose reiktų vengti

Rekomenduojame rinktis kremą nuo saulės su fiziniu filtru (rinkoje jų yra mažiau, nei su cheminiu filtru). Šių kremų sudėtyje yra cinko, titano oksidų. Atreipkite dėmesį, ar titano oksidas nėra nanodalelių formos (tai turi būti nurodyta gaminio etiketėje). Nanodalelių poveikis aplinkai ir žmogui kol kas nėra tinkamai ištirtas. Kremuose nuo saulės, kurie yra paženklinti ekologiniais ženklais  nanodalelių nėra.

Citata

Kremą rekomenduojama naudoti kaip vieną iš alternatyvų nuo nepageidaujamo saulės poveikio, tačiau verta nepamiršti ir kitų apsaugos būdų.

Kremo su fiziniu filtru sudėtyje nėra šių vengtinų medžiagų:

• oxybenzone, prasiskverbusi per odą į žmogaus organizmą, imituoja hormono estrogeno veiklą. Anot mokslinių tyrimų duomenų, ši medžiaga gali pakeisti vyriškos lyties gyvūnų spermos sudėtį;

• 3-benzylidene camphor (Mexoryl SD), kuri, anot Vartotojų saugos mokslinio komiteto, taip pat neigiamai veikia hormonų sistemą.

Amerikiečių mokslininkai nustatė, kad kremas nuo saulės, kurio sudėtyje yra vitaminas A (Retinyl palmitate) (įeina į ~33 % kremų nuo saulės sudėtį) gali paspartinti odos žaizdų, navikų atsiradimą. Šios medžiagos siūlome vengti.

Saulės apsauginis faktorius (angl. – SPF) nusako apsaugos nuo nudegimų laipsnį. Jis nurodytas ant gaminio etiketės. SPF reikšmė > 50 praktiškai nepadidina apsaugos. SPF faktoriaus reikšmės: 15-30 yra optimalios pakankamai apsaugai nuo nudegimų.

Nuo saulės nudegimų apsaugo ne tik kremas

Kremą rekomenduojama naudoti kaip vieną iš alternatyvų nuo nepageidaujamo saulės poveikio, tačiau verta nepamiršti ir kitų apsaugos būdų:

• venkite buvimo kaitrioje saulėje 11-15 val.;

• dėvėkite drabužius, dengiančius kūną;

• skrybėlė ir akiniai nuo saulės gali suteikti jums papildomą apsaugą;

• kūdikius ir vaikus laikykite atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių – jų oda jautresnė UV spindulių poveikiui.

• kremą nuo saulės naudokite reguliariai (ypač pasimaudžius, nusišluosčius kūną rankšluosčiu) ir pakankamą kiekį (maždaug 2mg/cm² ARBA 2 arbatinius šaukštelius kremo vienam suaugusiam žmogui);

Citata

Nepiktnaudžiaukite saule, nes nėra nei vieno kremo nuo saulės, galinčio apsaugoti Jūsų odą 100 %. Kremas nuo saulės gali apsaugoti Jus nuo nudegimų, bet ne nuo visiško UV poveikio.

• 90% saulės UV spindulių gali prasiskverbti pro debesis, todėl galite nebūti apsaugoti nuo nudegimų net debesuotą vasaros dieną;

• vanduo tik minimaliai apsaugo nuo UV spindulių (pusės metro vandens gylyje UV spindulių intensyvumas siekia 40%), o saulės spinduliai atsispindėję nuo vandens gali padidinti UV spinduliuotės poveikį;

• nepiktnaudžiaukite saule, nes nėra nei vieno kremo nuo saulės, galinčio apsaugoti Jūsų odą 100 %. Kremas nuo saulės gali apsaugoti Jus nuo nudegimų, bet ne nuo visiško UV poveikio.

• Europos Sąjungoje melanoma (odos vėžys) yra dažniausia liga, kurią sukelia UV spinduliuotė. Melanomos atveju reikšmingas ne kaupiamasis UV poveikis, o UV spindulių sukelti ūmūs nudegimai pūslėmis, nuolat pasikartojanti intensyvi UV spinduliuotė. Melanoma 2009 m. duomenimis Lietuvoje odos piktybinių navikų struktūroje užimanti 15%, tačiau nuo jos miršta 75% odos piktybiniais navikais sergančių pacientų.