2 kilogramai – tai pusė vidutinio kalakuto. Būtent tokį vaizdą matau, prisiminusi, kaip mūsų šeima jį valgė...
Tik kažkodėl kalakuto mėsa (atrodo, kad net su visais kaulais) nusėdo ne ant nekenčiamo tetulės pilvo, o viskas persidavė man.
Bet iš tikrųjų taip be balso rėkia mano sąžinė, laimingai užmigdyta aguonų pieno. O man, belieka sėsti ant dietos, nes ištirpęs sniegas atėmė ir slidinėjimo džiaugsmą.
5 dienų dieta
1 diena: 1 stiklinė virtų ryžių
2 diena: 6 virtos bulvės
3 diena: 1,5 kg obuolių
4 diena: 1 kg pusriebės varškės
5 diena: sultys
Visą nurodytą dienos porcijas padalinkite į tris dalis: pusryčius, pietus ir vakarienę. Visas dienas be jokių apribojimų gerkite mineralinį vandenį, arbatą (be cukraus). Kad rezultatą įtvirtintumėte, kitas 5 dienas (po dietos) valgykite mažai kalorijų turinčius maisto produktus. Galite valgyti salotas, virtą liesą jautieną, vištieną.
Per tą laiką galite atsikratyti 3–5 kilogramus.
O jeigu į vėluojantį lieknėjimo traukinį nespėjote, tai pamėginkite trumpesnę.
4 dienų dieta
1 diena: ryžiai ir pomidorų sultys
2 diena: varškė ir kefyras
3 diena: virta vištiena (odą pašalinti iki virimo) ir žalioji arbata
4 diena: vynuogės ir žalioji arbata
Skysčių taip pat gerkite gausiai. Nieko nesaldinkite, patiekalams nevartokite druskos, prieskonių.