Įvairūs tyrimai parodė, kad yra daug pavojingų naktinių įpročių – pavyzdžiui, taurė vyno prieš miegą kenkia sveikatai, teigia mokslininkai. Tačiau tai nėra blogiausia, kas mums gali nutikti. Pasak kardiologų, yra dar vienas naktinis įprotis, kurio reikėtų vengti.

Maisto saugos ekspertai įspėja, kad folijos naudojimas gaminant maistą aukštesnėje nei 200 laipsnių temperatūroje gali sukelti rimtų sveikatos problemų.

Yra žinoma, kad gera fizinė forma ir aktyvumas didina ilgaamžiškumo tikimybę, nes mankština sąnarius ir raumenis, padeda stiprinti širdį ir plaučius.

Šie maisto produktai iš tikrųjų mažina cholesterolio kiekį, todėl juos dažnai rekomenduojama įtraukti į sveiką ir subalansuotą mitybą.

Vieni, norėdami išpildyti savo svajones, ieško specialistų, kurie gali padėti, o kiti patys pradeda mokytis ir gilintis į tas sferas, kurios gali priartinti prie svajonės.

Kiaušiniai gali būti tinkami pusryčiams, pietums ar vakarienei, tačiau labai svarbu ir tai, kaip juos paruošite.

Ilgą laiką buvo manoma, kad mikroplastikas, jo paplitimas ir keliamas pavojus sveikatai yra aktualūs tik Azijos šalyse, kur labai didelis užterštumas. Tačiau per pastaruosius 2–3 metus itin padaugėjo tyrimų, kur analizuojamas žmogaus organizmas Vakarų šalyse. Tyrimai rezultatai nustebino ne vieną: p...

Kai kurie žmonės neturėtų vartoti gėrimų su kofeinu.

Daugelis žmonių klaidingai mano, kad sveikatai palaikyti reikia didelių apribojimų ir tai kelia diskomfortą. Tačiau yra daug paprastų ir malonių būdų, kaip išsaugoti sveikatą, drastiškai nekeičiant savo kasdienio gyvenimo. Net iš dalies laikantis šių būdų galima pastebimai pagerinti sveikatą ir nuot...

Sparčiai besivystančiam biotechnologijų mokslui, rodos, įkandama užduotimi tampa aplenkti laiką. Pasaulyje užsitikrinęs, Lietuvoje dar tik imamas atrasti antioksidantas glutationas – laboratorijos laimėjimas kovoje su amžiumi. Kaip šis veikia ir kaip jį tinkamai, vartoti aiškina Kauno kolegijos Medi...

Nors neištikimybės apibrėžimas kelia daug diskusijų, tyrimai rodo, kad išdavystės atvejų daugėja. Paprastai neištikimybė laikoma romantinius santykius griaunančia jėga, tačiau psichoterapeutai sako, kad ji gali būti naudinga.

Ar verta rinktis vyresnį partnerį, ar žiūrėti į bendraamžius: psichologai pateikė paaiškinimą.

Duomenis apie moterų neištikimybę, kuriuos anksčiau teikdavo anketavimas, galima išmesti į šiukšlių dėžę: netgi anoniminėse anketose dailioji lytis nerašo tiesos.

Naujausių tyrimų duomenimis, seksas su buvusiu partneriu ne tik per daug nežaloja, bet ir nebūtinai neleidžia atitolti vienam nuo kito. Į ką vertėtų atkreipti dėmesį, nusprendus atnaujinti santykius su buvusiuoju, ir kaip atskirti tikrus jausmus nuo prisiminimų apie laimingą praeitį?

Kuo laimingos ir harmoningos poros skiriasi nuo tų, kuriose žmonės nuolat ginčijasi ir reiškia vienas kitam pretenzijas? Viskas priklauso nuo partnerių emocinio intelekto lygio.

Nepatyrusios moterys vos ne didžiąją dalį vyriškų charakterio bruožų ir elgesio ypatybių laiko trūkumais. O štai moterys, galinčios pasigirti turtinga gyvenimo patirtimi, tiksliai žino: tam tikrus „minusus“ galima drąsiai vadinti pliusais.

Galite labai nustebti. Vyrus traukia tik moterys, moteris traukia tik vyrai – tokia yra tradicinė heteroseksualumo idėja. Tai paprasta ir ne visai teisinga. Ne visi žmonės yra 100 procentų heteroseksualūs arba 100 procentų homoseksualūs: tarp jų yra daug skirtumų. Šalia homoseksualumo, biseksualumo ...

Moterų orgazmas – ne vien fizinis malonumas, tai labai sudėtingas procesas, įtraukiantis tiek kūną, tiek protą. Nuo švelnaus prisilietimo iki aukščiausio malonumo taško nervinis impulsas įveikia neįtikėtiną ilgą ir sudėtingą kelią. Tad kaip iš tikrųjų veikia šis mįslingas mechanizmas?

Nežinau, kas blogiau – žinoti, kad mano vyras slapta lankėsi nepadoriame masažo salone, ar tai, kad jis dabar šliaužioja aplink ir bando gauti mano atleidimą. Kai tik sužinojau jo nešvarią paslaptį, mūsų 25 metus trukusi santuoka baigėsi.

Pasirodo, moterys kur kas dažniau atsiduoda fantazijoms apie seksą, negu vyrai. Priimta manyti, kad dailiosios lyties atstovių fantazijos dažniausiai būna susijusios su romantika, o vyrai linkę įsivaizduoti kur kas nepadoresnes scenas. Bet realybėje viskas yra šiek tiek kitaip. Taigi apie ką dažniau...

Panevėžio Šv. apaštalų Petro ir Povilo bažnyčioje šį šeštadienį tikintieji rinksis į neįprastas laidotuves ir vakaro mišias. Pirmą kartą Aukštaitijos sostinėje bus laidojami negimusių kūdikių kremuoti palaikai. Iki šiol jie laikyti Respublikinės Panevėžio ligoninės specialiose šaldymo kamerose.

„Ataskaita atskleidžia svarbią tiesą: nevaisingumas neskirsto žmonių“, – sakė PSO generalinis direktorius dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus. Nevaisingumas neaplenkia nė vieno ir nesirenka aukų, todėl šiame sąraše galima pamatyti net ir nemažai puikiai pažįstamų veidų.

Kiekvienas, ieškantis išskirtinio poilsio, turi skirtingų lūkesčių, todėl SPA pasirinkimas yra labai subjektyvus sprendimas. Šiame straipsnyje pasidalinsime lyderiaujančių Lietuvoje SPA sąrašu ir aptarsime jų stipriąsias puses, tam, kad paprasčiau galėtumėte pasirinkti jūsų individualius poreikius l...

Helovinas arba šiurpnaktis – smagi ir siautulinga šventė, kur skraido raganos, vaikšto numirėliai, šliaužioja įvairūs gyviai. Šiurpą turi kelti ne tik kostiumai, bet ir stalas, tad pasistenkite, kad ant jo būtų padėti bjaurūs pažiūrėti, bet gardūs ragauti patiekalai. Siūlome išbandyti 7 receptus.

Nors tuberkuliozės atvejų mažėja, o vaikų skiepijimo apimtys – pakankamos, džiaugsmą temdo kylanti vaistams atsparios tuberkuliozės banga. „Dauguma sergančiųjų, deja, yra socialiai neatsakingi, linkę nesilaikyti gydymo režimo, trukmės, – sako Vilniaus universiteto ligoninės (VUL) Santaros klinikų va...

Ne visiems besiskiriantiems pavyksta išsiskirti „gražiuoju“: greitai, lengvai, abipusiu susitarimu pasidalinti turtą, pareigas, atsakomybes. Dažniau būna atvirkščias scenarijus, kuris, beje, ženkliai išaugina pačių skyrybų kainą. Advokatė Lorena Paškūnaitė-Lickan pataria, kaip per skyrybas elgtis, k...

Kūryba ir išmone stebinanti „Gervių lizdo“ komanda kviečia į antrąjį „Grybų parko“ sezoną Trakų rajone. Pernai rudenį atvėrę mistinių Grybų pasaulio vartus ir sulaukę neįtikėtinai gausaus lankytojų srauto – per 22 vakarus parką aplankė 7000 lankytojų, šį rudenį žada nustebinti dar labiau: bus tris k...

Apie uošvės ir žento santykius pasakojami anekdotai, tuo tarpu apie anytas ir marčias anekdotų beveik nėra. Matyt, kad čia jau ne iki juokų. Dėl ko dažniausiai kyla nesutarimai tarp anytų ir marčių ir kaip normalizuoti šiuos santykius, pataria asmenybės ugdymo lektorius, pažinčių bei santykių konsul...

Ne paslaptis, kad skiriantis neretai aršiausi ginčai kyla dėl turto dalybų. Kiek realūs gali būti sutuoktinio grasinimai „palikti be nieko“, kaip teismai žiūri į vienos pusės norą pasipelnyti kitos pusės sąskaita per skyrybas, ar sutuoktinio kaltė turi įtakos turto padalijimui skyrybų byloje? Į visu...

Januszas Korczakas – žymus lenkų pedagogas, gydytojas ir rašytojas. Karo metu jis išgelbėjo daugybę vaikų gyvybių. Apsakymų vaikams ir suaugusiems autorius. Pateikiame svarbiausius jo patarimus tėvams.

Dauguma žmonių įsitikinę, kad grindis geriau plauti karštu vandeniu. Atrodo, kad jis puikiai nuplauna nešvarumus nuo paviršiaus. Bet ar tikrai taip yra?

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba sulaukia nemažai vartotojų nusiskundimų ir klausimų apie maistines kandis, šių kenkėjų daromą žalą. Gyventojai teiraujasi, kaip apsiginti nuo šių vabzdžių, kokių imtis apsaugos priemonių ir kt.

Chrizantemas paprastai perkame rudenį, kai yra pats jų žydėjimo metas. Bet tai, ką darome su jomis paskui, lemia šių gėlių likimą.

Vorai namuose gali tapti tikra problema, jei jų daugėja. Kaip jų atsikratyti arba sumažinti jų skaičių, rašo „Home and Gardens“.

Kartais orchidėjos neaugina žiedų, tačiau nėra beviltiškų situacijų. Sodininkystės guru pataria, ką keisti, kad jūsų orchidėja dovanotų nuostabius žiedus.

Laikui bėgant virtuviniai rankšluosčiai susidėvi ir pradeda skleisti nemalonų kvapą net ir netrukus po skalbimo. Dažniausiai tenka jais atsikratyti ir pirkti naujus. Tačiau patyrusios namų šeimininkės turi puikų būdą, kaip atnaujinti senus virtuvės rankšluosčius ir atsikratyti nemalonaus jų kvapo.

Paprastai visi dedame į apatinį šaldytuvo stalčių daržoves ir vaisius. Tačiau, pasirodo, taip daryti ne visai teisinga. Ką reikėtų laikyti apatinėje šaldytuvo lentynoje?

Neseniai Didžiojoje Britanijoje atliktas tyrimas atskleidė, kad šeši milijonai šalies gyventojai naudojasi savitarnos kasomis, kad vogtų iš parduotuvių.

Kiekvienas iš vyresnės kartos atstovų bent kartą gyvenime miegojo po legendiniu sovietiniu antklodės užvalkalu su didele rombo formos skyle viduryje.

Vienas išsamiausių tarptautinių tyrimų apie gyvenimą namuose atskleidžia, kad, norint juose jaustis gerai, svarbi kontrolė. Deja, kas ketvirtam Lietuvos gyventojui tai padaryti trukdo, rodos, niekada nesibaigiantys ruošos darbai. Ekspertai dalinasi praktiškais patarimais, kaip rasti pusiausvyrą tarp...

Mane pasiekė dvi naujienos, viena gera, kita baisi. Pirmoji – kad Vilniaus Katedros aikštėje jau stovi eglutė, ir ji yra tikra eglutė – ne torto, ne švirkšto, ne grąžto ir ne sparnuotosios raketos formos futuristinis darinys iš plastiko, pabrėžiantis išlaidavimo tradicijas tarp biurokratų ir valdini...

Allenas Dullesas buvo vienas žymiausių JAV žvalgybos ekspertų ir Centrinės žvalgybos agentūros (CŽA) įkūrėjų bei direktorius. Jis – legendinis šnipas, kuris savo vardą įamžino atlikęs daugybę itin sudėtingų slaptų operacijų. Ne mažiau žinomas ir dėl vadinamosios Dulleso doktrinos – SSRS sunaikinimo ...

Praėjus 206 metams po mirties iš škotų giminės kilęs Rusijos karo ir valstybės veikėjas Michailas Barclay de Tolly atsidūrė Rygos vykdomo „karo su paminklais“ epicentre.

1915 m. rugpjūčio 17 d. vėlyvą vakarą šimtai Atlantos gyventojų būriavosi mažo Milledžvilio miestelio gatvėse. Beveik 100 mylių kelionę jie įveikė ne be priežasties – rankose laikė šautuvus ir revolverius. Minia patraukė prie vietinio kalėjimo ir po trumpo susidūrimo su sargybiniais įsiveržė į pasta...

„Per dvejus metus pasikeis Šiaurės Korėjos valdymas.“ „Argentinietiškas vynas netrukus taps paklausesnis už prancūzišką.“ „Facebook“ per trejus metus taps svarbiausia bendravimo priemone.“ „Euras žlugs.“ „Per dešimt metų kiekvienas žmogus pabuvos kosmose.“ „Po penkiolikos metų neliks naftos išteklių...

Po lapkričio 5-osios Lietuvoje nustebimas ir pyktis: kaip galėjo amerikiečiai taip balsuoti ir kodėl jie nesupranta to, ką supranta kiekvienas doras TSPMI studentas ar net pavežėjas Lietuvoje?

Vienas įsimintinas dvaras, kurį valdė nelietuviškos giminės, tai Vyžuonėlių dvaras prie Utenos. Pastatai yra daugmaž išlikę. Dvarą galima apžiūrėti ir mūsų laikais. Vyžuonėlių dvaras buvo didesnio Vyžuonų dvaro dalis. Vyžuonų dvarą valdė Čapskis. Čapskis, pasak žmonių atsiminimų, valdė žiauriai – už...

1990 m. 75 dienų (nuo balandžio 18 d. iki liepos 1 d.) ekonominės blokados metu TSRS užblokavo uostus ir geležinkelį, užsuko dujas, Mažeikių naftos perdirbimo įmonei nustojo tiekti naftą ir ji stojo. Įmonėms sutriks žaliavų, detalių, įrenginių ir pusgaminių tiekimas iš kitų respublikų. Jos dirbs tik...

Prie Kauno marių kranto skubiai atvažiuoja gaisrinis automobilis, iš jo išlipę ugniagesiai nuleidžia guminę valtį į vandenį. Po trumpo pasiruošimo jie apsivelka sauso tipo nardymo kostiumus ir valtimi pasileidžia tolyn. Tai – Kauno 5 komandos ugniagesių gelbėtojų eilinės nardymo pratybos.

Jau visai greit žinosime (galbūt), kas bus JAV prezidentas ateinančius ketverius metus. Puiki proga pakalbėti, ką lietuviai žino apie Jungtines Amerikos Valstijas, nes apie jas, kaip ir apie krepšinį, automobilius ir svetimus šeimos reikalus jie žino viską.

Jei šį testą išsprendžiate greičiau nei per 5 sekundes, vadinasi, turite aukštus kritinio mąstymo gebėjimus ir galite apdoroti informaciją greičiau nei vidutinis žmogus.

Manoma, kad galvosūkiai ir IQ testai yra ne tik geras būdas atsipalaiduoti ir nuo visko „pailsėti“, bet ir galimybė šiek tiek pamankštinti smegenis.

„Kai kuriam nors mano draugui bent šiek tiek pasiseka, manyje kažkas numiršta“, – viename interviu pasakė šmaikštusis amerikiečių rašytojas Gore’as Vidalis. Taip jis išreiškė tai, kas retkarčiais apima kiekvieną, nors niekas nelinkęs to prisipažinti, – pati beprasmiškiausia, nenaudingiausia ir nuodi...

Nors nerimas gali gąsdinti, yra būdų, kaip su juo susidoroti.

Tik labai atidūs ir nuovokūs žmonės gali per 6 sekundes suprasti, kuri moteris yra ne šiaip kačių mylėtoja, bet tikroji mielo gyvūnėlio savininkė. Ar esate vienas iš jų? Pasitikrinkite savo intelektą dabar!

Gebėjimas išspręsti šią užduotį greičiau nei per 5 sekundes yra aukšto intelekto požymis, nes tai rodo gebėjimą greitai apdoroti vaizdinę informaciją ir daryti racionalias išvadas spaudžiant laikui.

Šis IQ testas leidžia pasitikrinti intelekto koeficientą ir pastabumo įgūdžius. Ar galite vos per 5 sekundes nustatyti, kuris iš paveikslėlyje pavaizduotų vyrų neša didžiausią svorį?

Nelaimingi žmonės savo savijauta „užkrečia“ ir romantinius partnerius.

Teigiama, kad tik labai protingi žmonės gali nustatyti vaiko tėvą per 5 sekundes. Išbandykite save – atlikite šį IQ testą.

Gydytojui diagnozavus depresiją, nerimo sutrikimą ir išrašius vaistų ne vienam kyla baimių: gal priprasiu ir be jų negalėsiu gyventi, gal sutriks miegas, priaugsiu svorio ar išvis prarasiu asmens tapatumą, gebėjimą logiškai mąstyti, adekvačiai jausti. Atsisakyti vaistų ir pasikliauti psichoterapija ...

Devynis vaikus užauginusi ir gavusi apdovanojimą iš prezidento Bronislava Narkienė sunkiai skaičiuoja, kiek turi anūkų – jau reikia ir proanūkius skaičiuoti. Visą gyvenimą mažame Žemaitijos kaime praleidusi moteris prisimena laikus, kai troba buvo sausakimša vaikų – jiems lovose tekdavo miegoti po d...

Mieli mano tekstų komentatoriai mane kiaurai permato. Tiesa, dalis jų komentuoja neskaitę tekstų iki pabaigos. Tad aš darysiu gudriau. Svarbiausias teksto vietas sudėsiu į pabaigą. Tačiau tenka pabrėžti, kad komentatorių įžvalgos apie mane – aferistas, senas kvailys ir demagogas – kol kas sutampa su...

I kiekvieną situaciją galima žiūrėti dvejopai. Mano darbo paieškos atveju galima žiūrėti kaip į pokerio žaidimą su valstybe. Lyg ir galėčiau išeiti į priešlaikinę pensiją.Tikroji pensija ne už kalnų. 2025-ųjų Kalėdos ir aš tampu laisvas žmogus, man valstybė pradeda mokėti mano sąžiningai uždirbtą p...

„Daug kas nesupranta, kaip žmogus, kuris prieš šešis mėnesius dar sugebėjo ką nors padaryti, dabar net nebemoka pats pavalgyti ar išsivalyti dantis“, – apie Alzheimerio liga sergančiųjų kasdienybę pasakojo Šv. Roko ligoninės Demencijos skyriaus vedėja Julija Lukošienė. Šia liga sergantieji reikalauj...

Kaip jau ir nujaučia labiau patyrę mieli mano skaitytojai, aš darbo vis dar neradau. Skaitau darbo skelbimus. Rašau laiškus, siunčiu CV, rašau, siunčiu, rašau, siunčiu. Pats sau primenu asilo skulptūrą matytą Pakruojo dvare. Darbas jau man atrodo lyg miražas dykumos pakraštyje. Dubajus kažkoks. Bliz...

– Pirmas mano patiekalas – bandelės, kurias penktoje klasėje, kai tėvai buvo darbe, sugalvojome išsikepti su jaunesniu broliu. Matėm, kad mama jas minko iš miltų ir vandens. Mes nieko daugiau ir nedėjome. Bandelės iškepė tokios kietos, kad, kai susipykau su broliu ir mečiau vieną į jį, praskėliau ga...

Laidotuvių paslaugos Lietuvoje, kaip ir daugelyje Vakarų šalių, tampa vis labiau individualizuotos ir pritaikytos įvairiems socialiniams sluoksniams. Vieni renkasi orų ir kuklų atsisveikinimą, kiti nepagaili tūkstančių eurų išskirtinei ceremonijai. Žinovai papasakojo, kaip šiuolaikinėje visuomenėje ...

Automobilių stovėjimo aikštelė prie Užimtumo tarnybos buvo atidaryta, pakeltas šlagbaumas. Štai kokie šaunuoliai, įleidžia ne tik savus darbuotojus pasistatyti savo automobilius, bet ir klientus pacientus, vargšus bedarbius. Buvo net dvi laisvos vietos. Maloniai išsišiepęs aš pastačiau savo automobi...

Geležinį sūnų užauginęs 67 m. rietaviškis Pranas Kirklys įrodė, kad puikių sportinių rezultatų galima pasiekti net ir brandžiame amžiuje. Pradėjęs treniruotis vos prieš metus vyras pasiryžo dalyvauti „Vilniaus maratone 2024“ ir puikiai ten pasirodė. Įkvepianti Prano istorija tik įrodo, kad viskas yr...

Šaunūs darbštūs žmonės dirba vienoje darbo vietoje po dešimt metų ar ilgiau. Ant tokių sąžiningų darbščių darbuotojų pečių laikosi visa mūsų ekonomika. Pagarba jiems. Kai laikas darbštuoliams išeiti į pensiją, kai kurie net neina ir lieka savo darbo poste iki pat dienų pabaigos. Todėl mes lenkiame v...

Horoskopas ketvirtadieniui: šiandien pajusite daugiau polėkio, energijos. Galite tikėtis kolegų paramos, palankaus vadovų požiūrio.

Horoskopas trečiadieniui: nepersistenkite dirbdami ir bendraudami, neeikvokite tuščiai savo energijos, ypač jei matote, kad to niekam nereikia.

Horoskopas antradieniui: nuotaika bus nepastovi, priklausys nuo kitų žmonių poelgių bei jausmų.

Horoskopas pirmadieniui. Nepalanki diena pinigų skolinimui, naujoms investicijoms.

Savaitė, jos dienomis, besikeičiančiais kaip kaleidoskope, įvykiais ir situacijomis, galinti priminti vis greičiau judantį traukinį.

Horoskopas sekmadieniui. Šiandien galite pakliūti į dviprasmiškas situacijas, jeigu pasiduosite silpnybėms.

Horoskopas šeštadieniui. Šiandien aplinkiniams bus sunkoka jus suprasti.

Persidirbimas, skubėjimas išties neišeis į naudą – vakare staiga galite pasijusti nekaip.

Šiandien visose srityse bus daug emocijų, nerimavimo, impulsyvumo, todėl ne viskas gali pavykti.

Jeigu paspaudėte šią nuorodą, greičiausiai nepradėsite ginčytis, ar egzistuoja karma.