Išties skamba juk visai neskausmingai. O keičiantis sezonui, pasikuisti spintoje, atsikratyti senų drabužių ir užleisti vietą naujiems deriniams, kurie ištiesintų jūsų nugarą, visai naudinga.
Peržvelkime, ko turėsime griebtis, kad atrodytumėme lieknesnės. Štai 9 žingsniai:
Liaukitės valgyti sūrų maistą
Vien atsisakiusi druskos, greitai pamatysite, kaip svoris keičiasi į minuso pusę, tai yra, kaip mažėja apimtys. Priežastis – iš organizmo išvaromi skysčiai, kuriuos druska sulaiko.
Gerkite arbatą iš kiaulpienės lapų
Gydymo žolelėmis žinovai tvirtina, jog ši arbata padeda iš organizmo pašalinti susikaupusius skysčius, dėl kurių atrodote paburkusi, patinusi. Patarimas: kiaulpienės lapus pirkite tik vaistinėje, o dėl arbatos vartojimo pasitarkite su savo gydytoju.
Palepinkite kūną liekninamaisiais įvyniojimais
Šių grožio procedūrų kursas jums bus ir atgaiva, ir nauda. Kūnas sustangrės, siluetas taps grakštesnis. Efektas iš tiesų matomas! Kaip dėl arbatos, taip ir dėl įvyniojimo procedūrų reikėtų pasitarti su gydytoju.
Pasirūpinkite sveiku įdegiu
Šiek tiek rusvas kūnas visuomet atrodo dailiau nei blyškios odos figūra. Kad atrodytumėte dar lieknesnė, pilvuką papudruokite aukso pudra (nors dabar jau to pilvo nerodome – visgi ne 27 laipsniai už lango).
Įsigykite naują liemenėlę
Jūsų krūtų dydį atitinkanti liemenėlė, kuri nespaudžia, pakelia krūtis ir tinkamai suformuoja apvalumus, suteiks pasitikėjimo savimi. Pakelta krūtinė kaip mat padailina kūno linijas. Specialistai teigia, jog liemenėlę derėtų atnaujinti kas pusmetį.
Atsikratykite palaidų drabužių
Paskelbkite galą visiems beformiams rūbams. Jūs ne šikšnosparnis, jūs – moteris! Visokie balachonai, tunikos, drambloti megztiniai tegu eina į kitų žmonių spintas (arba išradingai juos perdarykite - drabužius, ne žmones). Rinkitės ansamblius, kurie lengvai apgula figūrą. Jei plevenate apsiaustais, pončais, atrodote stambesnė nei iš tiesų esate. Be to, atminkite, kad megzti drabužiais irgi primeta kilogramų.
Atkreipkite dėmesį į ilgį
Sijonų bei suknelių ilgį pasirinkite tokį, kad baigtųsi ties ta kojų vieta, kai figūra atrodo dailiausiai. Klasikinis ilgis (iki kelių ar šiek tiek žemiau) visuomet tinkamas. Jei esate žemo ūgio, venkite ilgio iki pusės blauzdų.
Apsilankykite kirpykloje
Vis dar norite kasų, nors grožėtis kaip ir nėra kuo? Verčiau rinkitės stilingą kirpimą, kuris atvers kaklą, numes plaukų naštą nuo pečių ir įsivaizduojamus kilogramus nuo jūsų kūno. Ne visada ilgi plaukai suteikia grakštumo. Pasiryžkite permainoms. Plaukai, kaip ir nagai, atauga!
Kvėpinkitės gėlių kvepalais
Tyrimai parodė, jog moterys, kurios dvelkia gėlių aromatu, vyrams atrodo keliais kilogramais lieknesnės.