Kai organizmas menstruacijų metu netenka daug kraujo, sumažėja geležies atsargos. Organizmui trūkstant geležies, kurios reikia hemoglobino gamybai, galima susirgti geležies stokos anemija, kuri sukelia visą mėnesį juntamą nuovargį, galvos svaigulį ir nuotaikos svyravimus, rašo womenshealthmag.com.
Tačiau vienas naujas suomių tyrimas nustatė būdą, kaip palengvinti šiuos simptomus: jis rekomenduoja gydyti anemiją geležies papildais.
Mokslininkai ištyrė 236 moteris, kenčiančias nuo gausių menstruacijų. Kad sustabdytų ar gerokai sumažintų kraujavimą per menstruacijas, visos moterys planavo arba pasidaryti hesterektomiją (pašalinti gimdą), arba įsidėti hormoninę gimdos spiralę.
Tyrimai parodė, kad 27 proc. šių moterų sirgo anemija, o 60 proc. smarkiai trūko geležies. Praėjus vieneriems metams nuo hesterektomijos arba gimdos spiralės įdėjimo, anemija sirgusios moterys nurodė turinčios daugiau energijos, geriau atliekančios fizines bei socialines funkcijas ir jaučiančios mažesnį nerimą bei depresiją, palyginus su tomis moterimis, kurios neturėjo anemijos. Tačiau prireikė penkerių metų, kad abiejų grupių moterų geležies lygis grįžtų prie normos.
Nors moterys šioje studijoje geležies papildų nevartojo, tyrimo autoriai padarė išvadą, kad anemija sirgusių moterų grupėje pagerėjusi fizinė ir psichinė savijauta buvo dingusios anemijos rezultatas. Šios moterys išsivadavo nuo anemijos, išsivaduodamos nuo menstruacijų. Tačiau šis variantas daugeliui moterų nėra priimtinas – kur kas paprasčiau anemiją gydyti geležies papildais.
„Mūsų rezultatai rodo, kad per menstruacijas gausiai kraujuojančias moteris medikai turėtų patikrinti dėl anemijos ir gydymo procesą pradėti nuo geležies papildų“, – rašė tyrimo autoriai.
Taigi jei kenčiante nuo gausių menstruacijų ir turite itin dažnai keisti įklotus ar tamponus, ir jei pastebėjote, kad esate vangesnė ir labiau pavargusi nei įprastai, paprašykite savo ginekologo ištirti jūsų geležies lygį. Jeigu jis bus mažas, papildai padės jums grįžti į vėžes.