Ž.Lapėno rekomenduojami pratimai yra skirti viršutinės kūno dalies sričiai – pečių, krūtinės ir nugaros raumenims stiprinti. Juos atliekant taip pat lavinami rankų dvigalviai ir trigalviai raumenys (bicepsai ir tricepsai).
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį. Daugiau informacijos Taisyklėse ir info@delfi.lt
Prisijungti prie diskusijos
Rodyti diskusiją