Meditacijų instruktoriaus teigimu, komfortabilaus ir gyvo gyvenimo receptas slypi mūsų pašonėje, o atrandame jį įsisavinę vieną svarbią tiesą apie savus gebėjimus.
– Papasakokite, kaip meditacija atėjo į jūsų gyvenimą.
– Kai buvau 16-os metų, kartu su šeima patyrėme stiprų sukrėtimą. Ieškojau atsakymo į klausimą – nejau viskas taip blogai? Tokiais atvejais žmonės griebiasi įvairių būdų. Vieni alkoholio ar kitų svaigalų, kiti pradeda analizuoti save ir aplinkybes. Tuo metu iš pagrindų pradėjau domėtis žmogumi, psichologija, filosofija.
Galiausiai patraukė ezoterinė literatūra – ji pasirodė praktiška, norėjosi išbandyti, kaip šias žinias galima pritaikyti. Susipažinau su Rimvydu Židžiūnu (emocinio ir dvasinio intelekto lavinimo specialistu, knygos „Gyvenimo kūrėjas“ autoriumi – Red. past.) bei atradau DFB metodiką.
– Savo darbą grindžiate emocinio intelekto lavinimo pagal DFB metodika. Kuo ji išskirtinė?
– Metodikos autorius – Igoris Kalinauskas. Jis ją sukūrė prieš 35-erius metus dirbdamas su aktoriais. Aktoriams ši praktika padėdavo įsijausti į tam tikras būsenas, išgyventi emocijas ir jas perteikti žiūrovui. Tai psichikos valdymas, pagrįstas įvairiais pratimais.
Vėliau pastebėta, jog metodiką puikiai galima pritaikyti ir gyvenime. Pavyzdžiui, kai reikia atlikti darbus, o toji veikla reikalauja tam tikro emocinio nusiteikimo. Susitinkame su skirtingais žmonėmis, bet dažnai apribojame save, atsisakome naujų galimybių, nes esame užsidarę, bijome praplėsti savo komforto zonos ribas. Tačiau žmogaus galimybės gali būti praplėstos. Tereikia tik išmokti tinkamai nusiteikti ir suvaldyti savo baimes.
– Kokie žmonės į jus kreipiasi?
– Pagalbos prireikia iš per daug gero gyvenimo, arba per daug blogo. Pavyzdžiui, žmogus kitados dirbo programuotoju ir nejautė jokio džiaugsmo. Vėliau jis pradėjo pažinti savo norus, dabar važinėja po pasaulį ir vysto didelius projektus. Buvo atvejis, kai paprasta mokytoja tapo dailininke, kuri dabar yra labai populiari.
– Taigi galime sakyti, kad meditacija padeda atverti duris į stebuklus?
– Meditacija nesukuria to, ko nėra gyvenime. Ji praveria duris į gražius sutapimus. Kai žmogus atranda save ir išmoksta klausyti savo intuicijos, viskas jam klostosi tarsi ant bangos. Intuicija gali puikiai nurodyti kelius, kuriais eidami galime sulaukti sėkmės ar pasinerti į tokią veiklą, kuri mums suteiks daug malonumo.
– Protą mankštiname nuo pat vaikystės, o kaip su emocijomis?
– Ne veltui ezoteriniuose mokymuose sakoma, kad žmogus gimsta du kartus. Gimstame kaip kūnas, mus sulipdo, o tada turime gimti kaip asmenybės, prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir nustoti kaltinti aplinkybes, jeigu mūsų gyvenimas klostosi kitaip, nei mes norime. Tada suvokiame, kad esame savo gyvenimo kūrėjai. Yra sakoma, kad žmogui reikia ne atrasti save, o sutverti save ir savo gyvenimą.
– Dažnas stereotipas, jog meditacija – tai buvimas užsimerkus vienoje padėtyje. Ar jūs su tuo sutinkate?
– Gyvenime mes nuolat galime medituoti – esame įsijungę į tam tikrą būseną. Yra technikų, kurias atlikdamas turi užsimerkti ir ramiai sėdėti, sukoncentruoti savo dėmesį į tam tikrus pojūčius ar kvėpavimą.
– Kodėl nusprendėte tapti mokytoju?
– Ilgą laiką su Virginija Kalinauskiene dirbome Rusijoje, rengėme seminarus Europoje. Buvo krizė, Lietuvoje šios praktikos tuo metu susidomėjimo nesulaukė. Dabar viskas – kitaip. Būtent žmonės mane ir paskatino tai pradėti daryti. Atsirado poreikis čia Lietuvoje – atsiradau ir aš.
– Teko rengti mokymus Lietuvoje?
– Taip. Jie vyko šių metų balandžio mėn. pabaigoje, metodikos autoriaus sodyboje. Kartu su 12 žmonių įvykdėme pažintinį meditacijų kursą. Rudenį ketiname organizuoti naujus kursus – 30 užsiėmimų, truksiančių 2,5 mėnesio. Šie daugiadieniai mokymai ir gali padėti žmogui suformuoti realius įgūdžius, kuriuos jis galės pritaikyti savo gyvenime
– Kodėl nusprendėte atvykti į „Blusų festivalį“?
– Kokias veiklas pasiūlysite festivalio lankytojams?
– Papasakosiu truputį teorijos, taip pat atliksime keletą praktikų. Noriu parodyti žmonėms, kaip galima dirbti su savimi, pasinerti į save, keliauti po savo subjektyvų pasaulį.
Daugiau informacijos apie festivalį: interneto svetainėje www.blusufestivalis.lt ir „Facebook“ tinkle https://www.facebook.com/BlusuFestivalis .