Įvardijo kertinį akmenį santykiuose: be to nebus nei saugumo, nei pasitikėjimo

Intymus artumas santykiuose būtinas, ir tai – ne tik seksas. Emocinis artumas labai reikalingas, kad jaustumėmės saugūs, suprasti ir mylimi. Tik jį sukurti ne taip lengva. Kaip išmokti patikėti kitam ne tik savo svajones ir tikslus, bet ir baimes?

Seksualinis artumas ir emocinis artumas glaudžiai susiję, nes be emocinio artumo seksas gali nebūti toks sėkmingas, kokio tikėtasi, sako psichoterapeutė, seksologė, BBC laidos „Seksas ant sofos“ vedėja Lohani Noor.

Emocinis artumas – kur kas gilesnis partnerio pažinimas. Kai pasiekiate tokį lygį, jaučiatės kur kas saugiau su žmogumi, juo pasitikite, galite parodyti jam savo pažeidžiamą pusę.

„Emocinis artumas mums reikalingas. Mes, žmonės, esame glaudžiai vienas su kitu susiję, – interviu „Cosmopolitan“ aiškino psichoterapeutė Debbie Radzinsky. – Emocinis artumas gerina nuotaiką, aktyvina geros savijautos neuromediatorius: oksitociną, endorfinus, dopaminą ir serotoniną.“ Jos teigimu, emocinis artumas netgi gali pailginti gyvenimo trukmę.

Glaudus ryšys su žmogumi skatina gerą savijautą, pasitenkinimą ir ramybę. Skamba gražiai ir paprastai, tik sukurti tokį ryšį nėra paprasta. Visų pirma, toks ryšys nekyla spontaniškai – anaiptol, jam sukurti reikia laiko, o vėliau tą ryšį būtina puoselėti. Kalbėti apie savo jausmus ir mintis, ypač naujuose santykiuose, nėra lengva. Sunku visiškai atsiverti, nes jūs dar nežinote, ar tuo žmogumi galite pasitikėti. Antra, emocinis artumas yra skausmingas klausimas daugeliui žmonių, kuriems sunku papasakoti kitiems apie savo jausmus, dažnai problemos prasideda jau vaikystėje. Na bet yra ir džiugesnė žinia – viską galime pakeisti, jei esame pasirengę padirbėti su savimi.