Niekas, ką išbandėte anksčiau, nesuteikia norimo rezultato. Ką daryti?
Yra geresnis būdas.
Štai problema: net jei tinkamas santykių modelis partnerių ryšyje yra suaugusiųjų-suaugusiųjų, dauguma mūsų susierzinę pereiname prie taip vadinamų tėvo-vaiko santykių. Tėvo-vaiko santykiai, pirmasis žmogiškasis ryšys, kurio mes išmokstame, yra taip giliai mumyse, kad mes automatiškai kartojame šabloną. Jei jūsų partneris prisiima tėvo vaidmenį, jūs elgiatės tarsi vaikas.
Jei partneris elgiasi tarsi maištingas paauglys, jūs elgiatės tarsi pasipiktinęs tėvas. Ir tikrai pastebėjote, kad net jei jūsų pasipiktinimas tam kartui davė norimo rezultato, tačiau jūsų sutuoktinis tikrai visam laikui savo elgesio nepakeitė. Jis tik laikinai nusileido.
Tačiau kada bus pasiektas norimas rezultatas?
Jei jūs elgiatės lyg tėvas, anksčiau ar vėliau pastebėsite, kad partneris savo elgesio nepakeitė. Tai, ką jis savo elgesiu sako: „tai ne tavo reikalas. Negali man pasakyti, ką daryti.“ Ir kadangi nesate partnerio tėvas, jūsų partneris yra teisus: tikrai negalite pasakyti jam, ką daryti.
O jei jūs santykiuose elgiatės kaip vaikas... Na, juk žinote, kad tai - nieko gero.
Kad galėtų pagerinti situaciją, poros turi pereiti prie konstruktyvaus dviejų suaugusiųjų bendravimo. Kažkas turi pradėti. Gal jūs?
Tėvo-vaiko pavyzdys A:
Jūs: Kiek kartų prašiau tavęs išnešti šiukšles, kol jos nepradeda dvokti?
Partneris: Tik šešis kartus šiandien. Atstok nuo manęs.
Jūs: Tikrai subrendusio žmogaus atsakymas.
Partneris: Ar nematai, kad esu užsiėmęs?
Jūs: Užsiėmęs? Žaidi kompiuterinius žaidimus.
Partneris: Jei tau dvokia, tuomet išnešk pats.
Suaugusiojo-suaugusiojo pavyzdys A:
Apie šiukšlių dvoką nesakykite nieko. Išneškite pats, jei jus tai erzina. Taip, išties taip.
Šiukšlės - tik vienas pavyzdžių tų erzinančių smulkmenų, kurių geriau neminėti. Auklėti galima dešimtmetį. Dauguma suaugusiųjų nemėgsta, kai juos auklėja sutuoktinis ar netgi tėvai.
Tėvo-vaiko pavyzdys B:
Partneris: Negaliu patikėti, kad išleidai tris šimtus dolerių rankinei!
Jūs: Tai ne rankinė.
Partneris: Ji kainavo tris šimtus dolerių!
Jūs: Tai krepšys mano nešiojamam kompiuteriui.
Partneris: Laba diena! Jis kainavo tris šimtus!
Jūs: Tai kas? O tu išleidi tris šimtus batams!
Suaugusiojo-suaugusiojo pavyzdys B:
Partneris: Negaliu patikėti, tu išleidai tris šimtus dolerių rankinei.
Jūs: Garantuotai užteks visam gyvenimui.
Partneris: Verčiau tikėkis, kad ji laikys visą gyvenimą.
Pokalbio pabaiga. Konstruktyvus suaugusiojo atsakymas - tiesiog nebetęsti pokalbio. Jūsų partneris vaidina pasipiktinusio tėvo vaidmenį - jam atrodo, kad pasielgėte blogai išleisdami tris šimtus dolerių. Nesileiskite įviliojamas į maištingo paauglio vaidmenį. Bet koks atsakymas tik pratęs konfliktą.
Žinoma, apie rimtus dalykus, tokius kaip pinigai, darbų pasidalijimas, seksas, vaikų auginimas ir pan., reikia kalbėtis. Tačiau konstruktyvaus pokalbio nebus, jei partneris bus išprovokuotas atsidurti tėvo-vaiko santykyje. Jei norite sėkmingo pokalbio apie sudėtingus dalykus, reikės kalbėtis kaip dviem suaugusiesiems.
Praktikuokite suaugusiųjų bendravimą
Kitą kartą, kai partneris pradės tėvo-vaiko vaidmenų žaidimą, pasistenkite užkirsti tam kelią. Konstruktyviai reaguodami pasiūlysite savo partneriui naują galimybę. Praktikuokite suaugusiųjų bendravimą ir visam laikui atsisakykite tėvo-vaiko žaidimo.