Atrask lubrikantus
„Vyrai galvoja apie lubrikantus tik kaip apie būdą pašalinti „sausas problemas“, bet ne kaip apie būdą patirti didesnį malonumą“, - tvirtina Amerikoje leidžiamo žurnalo „Mean's Healt“ skiltininkė, sekso ekspertė Debby Herbenick. Daugelio tyrimų rezultatai įrodo: žmonės, kurie reguliariai naudoja lubrikantus, patiria didesnį sekso malonumą. Tad drąsiai eksperimentuok su įvairių gamintojų įvairiais tepalais ir atrask „patį pačiausią“. Netrukus apgailestausi, kad to nepadarei gerokai anksčiau.
Netylėk
Meilė ir emocinis artumas vaidina didelį vaidmenį siekiant orgazmo. Tai juk ne naujiena, ar ne? Tam, kad susiformuotų emocinis artumas nori-nenori reikalinga intymi, pasitikėjimo prisodrinta aplinka. Ją kurti reikia dar iki to momento, kai peržengsite miegamojo slenkstį: vakarieniaudamas paklausk draugės, kaip praėjo jos diena, ir negalvok, kad tai yra tik tušti plepalai. Priversk ją pajusti, kad ji tau taip artima, jog esi pasiruošęs ją išklausyti netgi po meilės akto.
Sportuok su ja
Seniai svajoji, kad mergina sportuotų kartu su tavimi? Pažadėk jai padidėsiantį seksualinį alkį: atlikti tyrimai įrodė, jog bendros įsimylėjėlių treniruotės (užsiėmimai sporto klube, plaukiojimas baseine, bėgiojimas, važinėjimas dviračiais) daugiau nei 60 procentų merginų ir moterų padidina seksualinį susijaudinimą. Be to, sportas turi ir kitokių privalumų - didina ištvermę, gerina savijautą, o tai yra svarbu ir lovoje.
Girk jos kūną
Seniai yra įrodyta, kad dauguma problemų, susijusių su orgazmo siekimu, slypi psichologijoje, tai yra, tam tikros užtvaros, trukdančios pasiekti orgazmą, yra mūsų smegenyse. Dažniausai šios užtvaros atsiranda dėl mūsų nepasitikėjimo ir gėdos jausmo. Padėk jai atsiriboti nuo šių minčių. „Mano duomenimis, moterys, pozityviai vertinančios savo kūną, patiria daugiau orgazmų, jaučia didesnį malonumą mylėdamosios, - tvirtina Debby Herbenick. - Taigi, kitą kartą, kai tavo rankos slys jos kūnu, nepamiršk pasakyti, kokia ji yra graži ir seksuali“.