Didžiojoje šiaurinio pusrutulio dalyje vėsta orai, trumpėja dienos. Ateinančius keturis mėnesius drebėsite, kęsite drėgmę ir šaltį, po darbo nematysite saulės.
Kyla visiškai suprantamas klausimas – kaip gi kovoti su tamsa ir šalčiu? Jei norite jaustis laimingi ir žiemą, nepatartina šitaip formuluoti klausimą. Pakeisti požiūrį paprasta.
Kari Leibowitz nuo 2014 m. rugpjūčio iki 2015 m. birželio gyveno ir mokėsi Trumsėje. Trumsė yra taip toli Norvegijos šiaurėje, kad nuo lapkričio pabaigos iki sausio pabaigos saulė nepakyla aukščiau horizonto. K. Leibowitz atliko tyrimą apie žmonių sveikatą, nes šioje šalies dalyje sezonine depresija sirgo mažiau žmonių, nei būtų galima tikėtis.
Pamokos iš tolimosios šiaurės
Mažose norvegų bendruomenėse žmonės labai susiję vieni su kitais, stiprūs socialiniai ryšiai užtikrina gerovę visur. Iš šių norvegų galima nemažai pasimokyti.
Pirma, norvegai džiaugiasi tuo, ką galima veikti tik žiemą. „Žmonės laukia nesulaukia, kol prasidės slidinėjimo sezonas. Norvegai eina į lauką bet kokiu oru, nes tai gerina nuotaiką. Jiems tinka posakis – nėra prasto oro, yra tik netinkami drabužiai.
Norvegai labai vertina ir kuria jaukumą, kalėdinę nuotaiką. Žmonės dega žvakutės, kuria židinius, geria šiltus gėrimus, sėdi jaukiai apsikamšę antklodėmis. K. Leibowitz teigimu Trumsėje vyksta daug švenčių, žmonės dažnai susieina.
Ką daryti kitų kraštų gyventojams
Greičiausiai negalite iššliuožti tiesiai iš namų lygumų slidėmis, ne visose kavinėse yra židinys, daugybė degančių žvakučių ir visgi galima sugalvoti, kaip pasismaginti žiemą. Štai, kaip pasakoja K. Leibowitz, visi amerikiečiai skundžiasi žiema. Kaip gi tokiu atveju ja džiaugtis? Juk pokalbio temą galima pakeisti – kalbėkite, kaip smagu žiemą visą dieną gerti kakavą, lipdyti besmegenį, čiuožinėti pačiūžomis. Šiltai apsirenkite ir eikite pasivaikščioti, bendraukite su draugais.
Na, o pakeisti požiūrį tikrai nėra sunku, pradžioje tereikia sąmoningai šiek tiek pasistengti.