Padės išsimiegoti, atpalaiduos raumenis ir suteiks energijos – dietologė pasakė, kurie bananai naudingiausi sveikatai

Bananiniai keksiukai, bananų tortas ar duona – desertai, kuriuose puikiai atskleidžiamas šio, daugelio pamėgto vaisiaus skonis. Visgi bananas yra pakankamai universalus vaisius – įmantresnius derinius mėgstantys gurmanai juos derina net prie mėsos ar žuvies, o kartais ir marinuoja.

Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė komentuoja, kaip išsirinkti maistingiausius bananus.