„Sultingos ir skanios vištienos filė juostelės su traškia kukurūzų dribsnių plutele. Gali tapti puikiais pietumis ar vakariene, o gal ir užkandžiu iškylai gamtoje vasarą.

Labai greitai ir lengvai pagaminamas patiekalas, kurį patiekiau su graikiško jogurto, džiovintų pomidorų ir avokadų padažu. Šios traškios vištienos juostelės sužavės ir mažuosius, ir suaugusius!

Kristina Naturjevienė

Šios vištienos filė juostelės keptos orkaitėje be jokių riebalų, tad tai yra sveikesnė šio patiekalo versija“, – džiaugiasi Kristina ir dalijasi savo receptu.

Traški vištiena

Ingredientai: 500 g vištienos filė, druskos, pipirų, kiaušinio, 100 g kukurūzų dribsnių

Padažui: 150 g graikiško ar natūralaus jogurto, 30 g džiovintų pomidorų, 0,5 avokado, 1 šaukšto citrinos sulčių, druskos, pipirų.

Gaminimo eigą galite pamatyti vaizdo įraše.

Daugiau Kristinos receptų galite rasti internetiniame puslapyje www.maistomegeja.lt

Šaltinis
Temos
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį. Daugiau informacijos Taisyklėse ir info@delfi.lt
Prisijungti prie diskusijos Rodyti diskusiją