2022.09.26 21:47
Rauginti kopūstai – tikra natūralių vitaminų bomba, tačiau Vaida Kurpienė perspėja: kai kas juos valgydami labai rizikuoja
www.DELFI.lt
![](https://images.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/368176c0-7e49-11ed-b757-7dece7cc14cd.jpg?noup&w=1200&h=711&ch=0.9&cw=1&cx=0&cy=0&r=16:9&fx=0.5&fy=0.25)
FOTO:
Rauginti kopūstai – vertingas, sezoninis, tradicinis mūsų regiono maistas. Žiemą, kai šalta ir siaučia virusai, griekas būtų jų neįtraukti į savo meniu, sako dietistė Vaida Kurpienė. Mat rauginti kopūstai turi medžiagų, kurios padeda apsisaugoti nuo virusų, stiprina mūsų žarnyno darbą, o per tai – ir visą imunitetą, atsparumą ir mūsų nuotaiką.