Šias dvi naudingas maisto medžiagas dažnai vartojame kaip maisto papildus: mokslininkai įspėja – jų perteklius gali sukelti insultą

Dažnai patys sprendžiame, kokių vitaminų ir mineralų mums reikia ir vaistinėje įsigyjame ne vienos jų rūšies. Tačiau tyrimą atlikę mokslininkai įspėja: savarankiškai rinkdamiesi vitaminus ir mineralus galite padaryti daug žalos savo organizmui – kai kuriais atvejais perteklius blogiau už trūkumą.

Įdomu tai, kad šių dviejų medžiagų žmonės dažnai nusiperka vaistinėje kaip maisto papildų – ir ypač pavasarį – nebūdami tikri, ar jų tikrai reikia, ar jų organizme trūksta.