Sveikas užkandis: obuoliniai batonėliai

Tai dar vienas sveikas užkandis, kurį galima laikyti šaldytuve visą savaitę ir patogu visada turėti po ranka. Šie obuolių tyrės, avižų ir kokosų batonėliai yra labai skanūs ir palyginti nebrangūs.

14 batonėlių reikės:

2 stiklinių avižinių dribsnių
1 stiklinės kokosų drožlių
1 v. š. cinamono
kelių muskato riešuto tarkių
2 v. š. riešutų sviesto
2 v. š. skysto saldiklio – klevų ar agavų sirupo, medaus
1 stiklinės obuolių tyrės
2 v. š. kokosų arba kito augalinio pieno

Gaminimas:

Avižinius dribsnius sumalame smulkintuvu iki miltų.
Dubenyje gerai sumaišome visus ingredientus.
Į skardą tiesiame kepimo popierių, supilame masę ir gerai suspaudžiame, kad neliktų oro.
Dedame į šaldytuvą bent valandai, kad sustingtų.
Supjaustome norimo dydžio gabalėliais ir laikome sandariame inde šaldytuve iki savaitės.

Skanaus!