Supermodelio Giseles Bundchen istorija jos pačios lūpomis: stulbinantis populiarumas slėpė žiaurią tiesą

Iš išorės supermodelio Giseles Bundchen gyvenimas gali atrodyti tiesiog tobulas ir net siurrealus: mieli vaikai, svajonių darbas, žavingas vyras ir „Instagram“ paskyroje rašomos pozityvios frazės. Vis dėlto, knygą išleidusi moteris atskleidė, kad iš tiesų jos gyvenimas nebuvo toks tobulas, koks galėjo pasirodyti.

G. Bundchen knygoje pasakoja apie klaustrafobiją, panikos atakas, mintis apie mirtį.

„Jaučiausi taip, tarsi viskas mano gyvenime mane nužudys“, – knygoje pasakoja supermodelis. Moteris pirmąją panikos ataką patyrė lėktuve dar 2003-aisiais.

„Iš pradžių tai kartojosi lėktuvuose, tuomet liftuose. Tada tuneliuose, viešbučiuose, studijose, kuriose dirbau ir automobiliuose. Galiausiai – mano bute. Viskas tapo tarsi narvu, o aš tapau to narvo gyvūnu, kuris gaudo orą įkalintas. Nežinojau, kaip tai įveikti, kaip iš to ištrūkti, negalėjau taip daugiau gyventi“, – rašo moteris.

Pasak supermodelio, tuomet atsirado ir minčių apie mirtingumą ir artėjančią jos pačios mirtį: „Man į galvą šovė mintis: galbūt bus lengviau, jei aš nušoksiu. Viskas pasibaigs. Galiu iš šito ištrūkti. Kai pagalvoju apie šį momentą ir tą 23-ejų metų merginą, noriu verkti. Noriu jai pasakyti, kad viskas bus gerai ir, kad ji dar nė nepradėjo gyventi savo gyvenimo. Vis dėlto, tuo metu vienintelis atsakymas, regis, buvo šuolis.“

G. Bundchen istorija daug ką gali nustebinti, nes supermodelis visuomet atrodė laisva ir nerūpestinga.

Pasak gydytojos Shaires Turner, visuomenė įsitikinusi, kad garsiems, gražiems ir turtingiems žmonėms negali nieko bloga nutikti. „Psichikos sveikatos sutrikimai gali ištikti visus, kai liausimės manyti priešingai, galėsime tikėtis pokyčių“, – įsitikinusi Sh. Turner.

Pasak gydytojos, tokios istorijos kaip G. Bundchen yra labai svarbios: „Tai drąsina žmones. Tai leidžia kitiems manyti, kad žmogus, kuris, regis, turi viską, apie ką galima svajoti, irg susiduria su sunkiomis situacijomis, į jas žmogiškai reaguoja ir įveikia.“

Supermodelis savo knygoje teigia, kad jaučiasi pasveikusi, o tam jai padėjo gydytojai, metimas rūkyti, alkoholio vartojimo sumažinimas bei pomėgio tris kartus per dieną gerti kavą atsisakymas.

Šiuo metu ji užsiima joga, medituoja ir kartu su vyru laikosi sveikos dietos.

„Nenoriu, kad žmonės manytų,jog metę rūkyti ir vartoti alkoholį bei ėmę sveikai maitintis jie išspręs psichikos problemas ir gali gydyti patys save. Vis dėlto, tai yra geros savijautos sudedamosios dalys“, – komentuoja gydytoja Sh. Turner.

Pagalbos telefonai:

Psichologinės pagalbos tarnyba Telefono numeris Darbo laikas Jaunimo linija Budi savanoriai konsultantai [phone] I-VII, visą parą Vaikų linija Budi savanoriai konsultantai, profesionalai 116 111 I-VII, 11:00 - 23:00 Linija Doverija (rusų kalba paaugliams ir jaunimui) Emocinę paramą teikia: savanoriai moksleiviai [phone] II–VI, 16.00 - 20.00 Pagalbos moterims linija Pagalbą teikia: savanoriai ir psichikos sveikatos profesionalai [phone] I-VII, visą parą Vilties linija Pagalbą teikia: savanoriai ir psichikos sveikatos specialistai 116 123 I-VII, visą parą Krizių įveikimo centras Konsultacijos teikiamos per Skype arba atvykus į Krizių įveikimo centrą (Antakalnio g. 97, Vilnius, http://www.krizesiveikimas.lt) [phone] I-V 16.00–20.00, VI 12.00–16.00 Dingusių žmonių šeimų paramos centras (teikiama pagalba nuo smurto nukentėjusiems asmenims - artimoje ir neartimoje aplinkoje, nusikalstamų veikų) [phone] [e-mail]

Skambučius į visas linijas apmoka SADM iš Valstybės biudžeto lėšų.

„Sidabrinė linija“ – draugystės pokalbiai, emocinė ir informacinė pagalba vyresnio amžiaus žmonėms. Budi profesionalūs konsultantai [phone] www.sidabrinelinija.lt [e-mail] I-V 8.00-22.00, VI-VII 11.00-19.00

Emocinė parama internetu

„Vaikų linija“ Registruotis ir rašyti svetainėje: http://www.vaikulinija.lt Atsako per 36val. „Jaunimo linija“ Registruotis ir rašyti svetainėje: https://jaunimolinija.lt/lt/pagalba/pagalba-pokalbiais-internetu/ Pokalbiai internetu (angl.chat) Kasdien nuo 18 iki 24 val. Emocinė parama elektroniniais laiškais "Jaunimo linijoje" neteikiama „Vilties linija“ Rašyti svetainėje: http://paklausk.kpsc.lt/contact.php arba [e-mail] Atsako per 3 darbo dienas „Pagalbos moterims linija“ Rašyti el. paštu: [e-mail] Atsako per 3 darbo dienas Psichologinės konsultacijos Rašyti el. paštu: [e-mail] informacijos svetainėje: http://www.psyvirtual.lt Atsako per 2 darbo dienas Pagalba nusižudžiusių artimiesiems Rašyti el. paštu: [e-mail] Atsako per 2-3 darbo dienas

Krizių įveikimo centre (Antakalnio g. 97, Vilnius, www.krizesiveikimas.lt) budi psichikos sveikatos specialistai, su kuriais galite pasikonsultuoti atėję arba per Messenger ar Skype be išankstinės registracijos ir nemokamai. Į budinčius psichologus bus galima kreiptis darbo dienomis 16-20 val., šeštadieniais 12-16 val. Visa papildoma informacija – puslapyje www.krizesiveikimas.lt. Pagalba nusižudžiusių artimiesiems: savitarpio pagalbos grupė, dažniausiai užduodami klausimai, literatūra ir kita naudinga informacija puslapyje artimiems.lt Vaikų ir paauglių krizių intervencijjos skyrius. Veikia visą parą. ([phone].