Moko veiksmingų technikų, kaip pagerinti savo seksualinį gyvenimą: aktas prailgės iki valandos, o daugkartiniais orgazmais džiaugsis ir vyrai

Pernelyg trumpas lytinis aktas, skausmingos mėnesinės, šlapimo nelaikymas, menopauzės sukeliami iššūkiai – daugybė moterų susiduria su tokiomis ar panašiomis problemomis ir jos visos tarpusavyje yra susijusios. Vis dėlto išeičių yra ir jos ne tokios sudėtingos, kaip daugelis mano. Prieš 10 metų sertifikuota Dao praktikų instruktore tapusi Edita sako, kad dažnai su intymumu susijusios problemos kyla dėl nesantaikos su savimi, streso arba silpnų dubens dugno raumenų.

Edita Esenku Šimkutė teigia, kad žmones klaidina ar net gąsdina girdimas žodis „tantra“ – jie įsitikinę, kad šia sąvoka įvardijami intymūs santykiai poroje. Iš tiesų Dao tantrinės praktikos yra atliekamos visų pirma ne poroje – moterys ir vyrai asmeniškai siekia pažinti ir įvaldyti savo kūną. Specialistė įsitikinusi, kad pradėti visada dera pirmiausia nuo savęs, o ne perduoti atsakomybę kitam.

„Labai daug problemų susijusios su mūsų emocijomis ir dubens dugno sritimi. Jei patinkame patys sau, kažką nuveikti galėsime ir poroje. Veiksmingos ir technikos, kurios yra susijusios su kvėpavimu, meditacija. O Dao yra kinų sistema, kuria aš dalinuosi su kitomis moterimis. Daugiausia dirbu su jomis, bet yra ir vyrams skirtos praktikos, padedančios kontroliuoti sėklos išsiliejimą. Jie gali nukreipti seksualinę energiją aukštyn į galvą ir patirti daugkartinį orgazmą. Moteris dėl šių praktikų taip pat gali patirti ne tik trumputį fiziologinį orgazmą, bet ir orgazminį patyrimą per visą kūną“, – sako pašnekovė.