Žmonės visada nori būti laimingi ir patenkinti. Tačiau jei visada būtume laimingi, tikriausiai kažkuriuo metu nustotume vertinti laimę. Kaip ir daugelyje kitų dalykų, viskas priklauso nuo pusiausvyros – o gyvenime būna ne tik pakilimų, bet ir nuosmukių. Deja, būtent pastarieji paprastai trunka ilgiau – arba mums taip atrodo, ir jie kaip reikiant gali panervinti. Nes tą akimirką, kai esame nelaimingi, jaučiamės kaip niekada toli nuo savo tikslų.
Čia mums gali padėti du dalykai. Pirma, banali frazė, kad po kiekvieno nuosmukio visada seka pakilimas, yra teisinga – taip jau yra. Antra, mes nesame vieni su savo emocijomis. Kai užplūsta liūdesys, svarbu žinoti, kad nesame „iškritę iš gyvenimo“, net jei tuo metu taip ir atrodo. Žmonės panašūs, daugeliui tenka susidurti su tokiomis pačiomis problemomis.
