Kokia sekso poza mylintis sudeginama daugiausia kalorijų, paklausite. „GolfSupport.com“ atliko tyrimą, kuriame dalyvavo 112 heteroseksualių porų – joms išdalino specialius laikrodžius, kurie fiksuoja, kiek kalorijų žmogus sudegina.
Poza – moteris viršuje, daro pritūpimus
Jei jūs – iš tų moterų, kurioms intymaus akto metu patinka būti viršuje, ši poza jums irgi patiks, juo labiau, kad jos metu sudeginamos 188 kalorijos.
Jei norite sudeginti ne vien suvalgyto šokoladinio batonėlio kalorijas, galite judėti sparčiau – tada sudeginsite 224 kalorijas.
Galite atlikti pritūpimus ir nusisukusi nuo partnerio, tada sudeginsite 137 kalorijas, o vyras – tik 48.
Poza – moteris iškėlusi kojas sau virš galvos, vyras įeina, darydamas pritūpimus
Jeigu laikote save profesionalais miegamajame, paeksperimentuokite su šia poza. Ji įkandama tik pažengusiems. Jei pakaks drąsos šiai pozai, moteris per pusvalandį sudegins 179 kalorijas, o vyras – dar daugiau.
Poza – vienratis
Ši poza ne tik linksma, bet efektyvi tuo požiūriu, kad sudeginama daug kalorijų.
Ja mylintis, moteris gali sudeginti 149, o vyras – apie 167 kalorijas.
Mylėjimasis stovint
Dar viena sekso poza drąsiesiems. Beje, vyrams – tai antra pagal intensyvumą poza. Mėgindami išlaikyti partnerę ir tuo pačiu pajusti malonumą stipriosios lyties atstovai sudegins iki 198 kalorijų. Damos, jūs atsiliksite ne tiek daug – sudeginsite apie 145 kalorijas.
Kaubojė veidu arba nugara į partnerį
Kaubojė veidu ir kaubojė, nusisukusi nuo partnerio sudegins atitinkamai 139 ir 137 kalorijas. Vyro rolė šioje pozoje gerokai pasyvesnė, todėl ir kalorijų jis sudegins mažiau – 48.
Lotoso poza
Mylintis lotoso poza nereikia pernelyg didelio lankstumo, o kalorijų sudeginama nemažai: 139 – moterys, vyrai – 148 kalorijas.
Poza 69
Mylintis šia poza abiem partneriams tenka nemažai paprakaituoti, tiesa, moterys sudegins daugiau kalorijų. Vidutiniškai šioje pozoje moteris sudegina 111, o vyras – 78 kalorijas.