Jennifer Lopez (52 metai)
Alyvuogių aliejus
„Mano mama sakydavo, kad alyvuogių aliejus yra vaistas nuo visko. Ir tai paslaptis, kurią naudoju daugelį metų, nes jis tikrai veikia“, – tinklalapiui health.com sakė J. Lopez.
Grožio miegas
Nepaisant įtempto grafiko filmavimo aikštelėje ir muzikos studijoje, koncertų, treniruočių ir dviejų vaikų priežiūros, J. Lopez visada randa laiko pamiegoti. „Vienas svarbiausių patarimų – visada pakankamai miegoti. Norėčiau miegoti devynias ar 10 valandų, bet bet kuriuo atveju visada pasirūpinu, kad pamiegočiau mažiausiai aštuonias“, – sakė aktorė.
Daug vandens ir daržovių
Kad ir kaip banaliai nuskambės, J. Lopez įsitikinusi, kad grožis prasideda iš vidaus. „Atsiprašau, bet tai tiesa! Vanduo, daug vaisių ir daržovių turi įtakos odos išvaizdos kokybei“, – sakė žinoma moteris.
Ji negeria alkoholio, nerūko ir nevartoja kofeino
Galite būti tikri, kad jūs niekada neišvysite J. Lopez geriančios alkoholio ar rūkančios. Be to, jau daug metų ji nevartoja kofeino.
Glikolio rūgštis