3 knygos, kurios gali padėti įveikti išgyvenamus psichologinius sunkumus

Populiarėjantis psichologijos mokslas tarp žmonių, ieškančių sąmoningumo, užima vis daugiau vietos jų gyvenime. Neabejotinai domintis šia sritimi galime pažinti save, kitus, suprasti žmonių ir savo elgesio motyvus, surasti gyvenime prasmės, atrasti pasitikėjimo savimi. Knygos, kurios trumpai bus aptartos, taip pat atsižvelgia į visuomenės bėdas, priklausomybes, bei pataria, kaip kovoti su bėdomis, padeda ieškoti sprendimų į rūpimus klausimus.

Pirmoji knyga, kuri bus aptarta vadinasi „Dopamino tauta“. Autorė Anna Lembke yra ir medicinos mokslų daktarė. Ji aprašo dopamino poveikį žmonijai ir kaip žmonės jo siekia. Autorė padeda atrasti pusiausvyrą amžiuje, kuomet dopamino kiekis yra lengvai prieinamas visiems.