Kamuoja liūdesys? Galbūt išgyvenate pošventinę melancholiją: kokie simptomai ir kaip su ja kovoti

Šventės dažniausiai siejamos su džiaugsmu ir linksmybėmis, tačiau joms praėjus kai kuriuos žmones apninka liūdesys, vienišumo jausmas, nerimas ir netgi depresija. Tai nėra retas reiškinys, tačiau ne visada – nuosprendis.

Parengė Ingrida Karpuškaitė

Pošventinė melancholija gali užklupti net ir tuos, kas mėgsta linksmintis ir labai laukia gražiausių metų švenčių. Būtent per įvairias šventes mes išgyvename daugybę gerų emocijų, o joms praėjus pajuntame didžiulį skirtumą savo jausmuose. Tačiau ginkdie nereikia iškart imti galvoti, kad tau – depresija. Tai gali būti ir paprastas, lengvai ir greitai praeisiantis liūdesys.

Simptomai ir priežastys

Pošventinė melancholija gali pasižymėti šiais simptomais: