depresija

Laidoje „Nepatogūs klausimai“ šįkart lankėsi komedijos meistrė Vita Žibaitytė (Vita Žiba). 28-erių humoristė atvirai prakalbo savo psichologinę būseną. Ji neslepia, kad kovoja su depresija, kuri reguliariai pasirodo ir įklampina į emocinę duobę. Vita prisipažino, kad kartą net yra rašiusi atsisveiki...

Savižudybė yra kompleksinis reiškinys, kuris neretai gali pasireikšti ne viena užuomina ar ženklu, todėl labai svarbu kiekvienam žmogui būti pastabiam ir žinoti, kaip elgtis, jei savo aplinkoje susiduriame su asmeniu, galvojančiu apie savižudybę. Apie tai, kaip pastebėti, kad žmogui reikalinga pagal...

Ne vieną dešimtmetį Lietuvoje sėkmingai veikiančios savitarpio pagalbos grupės suburia žmones, kuriuos vienija panašūs gyvenimo sunkumai, patirtys armociniai išgyvenimai. Šios grupės asmenims padeda susidoroti su iškilusiais sunkumais dalijantis savo išgyvenimais, didelį dėmesį skiriant tarpusavio ...

Vos 21 proc. lietuvių rekomenduotų artimajam ar draugui kreiptis į psichologą ar kitą psichikos sveikatos specialistą. Tai parodė birželį atlikta Lietuvos gyventojų apklausa. Apie psichikos sveikatos paslaugų stigmą, mitus ir trūkumus Lietuvoje kalbėjomės su Karile Levickaite, nevyriausybinės organi...

Tikriausiai kiekvienam pasitaiko situacijų, kuomet darbe tenka patirti įtampą dėl spartaus tempo, atsakomybių ir iššūkių, tačiau kai kurių profesijų atstovai, anot tyrimų, patenka į itin aukštos rizikos zoną susidurti su psichikos sveikatos sunkumais.

Pastaraisiais metais vis daugiau žinomų ir sėkmingų žmonių atvirai kalba apie patiriamas psichikos sveikatos problemas, paneigdami stereotipą, esą pasiekta profesinė sėkmė ar sukaupti turtai suteikia visapusiškai komfortišką gyvenimą. Tikrovė, deja, ne visuomet tokia. Nė vienas iš mūsų nėra apsaugot...

Jau keleri metai viešoje erdvėje vis pasigirsta skaudžių istorijų, kai besilaukiančios ar neseniai mamomis tapusios moterys susiduria su emociniais ir psichikos sveikatos sunkumais. Įvykus nelaimei, visuomenė pasidalija pusiau – vieni tokias mamas smerkia, baisisi jų „silpnumu“, prikišamai aiškina, ...

Cinkas – nepaprastai svarbus mikroelementas, užtikrinantis organizmo ląstelių funkcionalumą ir imuninės sistemos veiklą. Dėl priešuždegiminių ir gijimą skatinančių savybių cinkas yra vertinamas ne tik norint apsisaugoti nuo infekcijų ar greičiau pasveikti susirgus, bet ir susiduriant su plaukų bei o...

Neseniai sukako dveji metai, kai Žemaitijos psichikos sveikatos centrui vadovauja gydytojas psichiatras Gintaras Naujokas. „Esu tarsi susidvejinęs – dalį laiko skiriu pacientams, kitą dalį – kolektyvui, rūpinimuisi centru, jo plėtra. Globalių planų ir strategijų nekuriu, nes man svarbiausias yra tas...

Psichikos sveikatos specialistų darbas – ne tik padėti žmonėms spręsti sunkumus, bet ir prisidėti prie jų gyvenimo kokybės gerinimo. Tačiau visuomenėje vis dar egzistuoja mitas, kad psichologijos studijas renkasi tie, kurie patys turi psichologinių problemų. Apie tai, kas iš tiesų skatina žmones rin...

Tapus mama pauzių tarp skirtingų emocijų nėra. Taip tvirtina žurnalistė Daiva Žeimytė-Bilienė, auginanti 5 metų sūnų Mykolą. Motinystė, anot jos, gausi pačių įvairiausių jausmų ir potyrių. Tai, ko gero, vienintelė patirtis gyvenime, kurios metu moteris gali išgyventi absoliučiai visas įmanomas emoci...

Psichikos sveikata – svarbi ir jautri tema, tačiau daugelis žmonių vis dar vengia kreiptis pagalbos, bijodami, kad tai gali būti suvokiama kaip silpnumas arba pripažinimas turint sunkumų. Tam įtakos turi ne tik klaidingi mitai apie psichikos sveikatą, bet ir gaji psichikos sveikatos stigma.

Visuomenė, kuri siekia būti atvira, teisinga ir solidari, turėtų suprasti ir priimti žmones su negalia kaip lygiaverčius jos narius. Tai nėra tik humanistinis siekis – įtrauktis praturtina visus, skatina inovacijas, stiprina socialinį solidarumą ir mažina atskirtį. Nevyriausybinės organizacijos „Psi...

Perdegimo sindromas – vis dažniau aptariama tema, išryškinanti šiuolaikinio gyvenimo iššūkius. Projekto „Žvelk giliau“ ambasadorė Jolita pasakoja apie savo profesinį kelią, perdegimo patirtį ir ilgo atsitiesimo pamokas. Ji dalijasi įžvalgomis, kaip išvengti emocinio perdegimo, ir pabrėžia psichikos ...

Psichikos sveikatos iššūkiai ir skaudžios jų pasekmės dažnai lieka nepastebėti – ne visi drįstame garsiai kalbėti apie asmenines patirtis, ne visuomet norime girdėti ir apie svetimas. Projekto „Žvelk giliau“ ambasadorės Jolitos vidinės stiprybės paieškos, atvėrusios jai naujas gyvenimo galimybes, t...

Nuolat įsitempusi, kamuojama didesnio ar mažesnio nerimo, ar viskas su kūdikiu yra gerai, pernelyg jautri, neretai pasiduodanti nevilčiai ar netgi panikai. Tai tik keli iš daugybės emocinių motinystės pradžios atspalvių. Dėl ko nėštumo metu ir po gimdymo kyla emocinių problemų ir kaip jas įveikti, k...

Šiuolaikinėje darbo aplinkoje vis dar išlieka nemažai iššūkių, susijusių su asmenų, turinčių įvairių sutrikimų, įtrauktimi. Nors visuomenė keičiasi, o darbo kultūra tampa vis atviresnė, daugelis darbuotojų vis dar jaučia nerimą atviraudami apie psichikos sveikatos sunkumus, tokius kaip specifiniai m...

Tyrimai rodo, kad 34 proc. moterų depresija prasideda jau nėštumo metu. Deja, didžioji dalis jų neatpažįsta jos ir nesikreipia pagalbos. Neretai tai nurašoma „nėštumo hormonams“ arba depresija maskuojama nerimo sutrikimu, kai moteris nerimauja dėl vaiko sveikatos, bijo gimdymo, nepasitiki savimi kai...