Natūralūs imuniteto stiprinimo būdai

Puikiai žinome, kad mūsų sveikata tiesiogiai priklauso nuo mūsų imuninės sistemos. O ir dabar, kai pasaulyje siaučia koronaviruso pandemija, medikai ir mokslininkai vienbalsiai kalba, kad vienintelis ginklas (kol neišrasti vaistai ir/ar skiepai) šioje baisioje kovoje – žmogaus imuninė sistema.

Autorė: Darija Giak

Imuninė sistema – tai ląstelių, organų, proteinų bei antikūnų visuma, kurių veikla apsaugo mus nuo bakterijų, virusų ir parazitų. Dažniausiai apie imuniteto stiprinimą mes susimąstome tik tuomet, kai susergame. Tačiau tiesa ta, kad jei norime išlikti sveikos – rūpintis savimi turime kasdien.