Gardus ir maistingas desertas su avokadu: paruošite per akimirką

Vasara – metas, kuomet nesinori ilgai suktis prie puodų, geriausia rasti receptus, kurie nereikalauja laiko, o garantuoja gerą, gaivų ir maistingą rezultatą. Mėgstantiems bananus, avokadą ir saldėsius tai bus puikus bei sveikas desertas.

Jeigu turite prinokusių avokadų ir nežinote kur dėti bananus, tai – puikus pasirinkimas, pasakoja „Meilė maistui“ paskyros kūrėja Rosita ir dalinasi receptu bei gaminimo eiga.
Reikės:

• 3 vnt. prinokusių avokadų
• 2 vnt. bananų
• 20 g kokosų aliejaus
• 200 g juodojo šokolado (itin tinka maišyti 50% ir 74% šokoladą)

Paruošimas:

1. Avokadus nulupame, susipjaustome ir dedame į smulkintuvą, gerai susmulkinam ir vientisos masės.
2. Bananus susipjaustome ir dedame į susmulkintus avokadus, tai pat susmulkinam viską kartu.
3. Išlydome šokoladą su kokosų aliejumi, pilame į gauta avokadų-bananų masę ir smulkintuvo pagalbą viską gerai sumaišome.
4. Dedame į norimus indus ir puošiame pagal fantaziją..

Skanaus!