Saulėgrąžos

47 receptai

Lengvai paruošiamas

1 val. 05 min.

Duona, praturtinta baltymais ir skaidulomis – pasakiško skonio

Lengvai paruošiamas

45 min.

Grikių kotletai, kuriems sunku atsispirti

Reikia pasistengti

10 min.

Veganiški šaltibarščiai – tiks ir netoleruojantiems laktozės

Reikia pasistengti

Naminis graikiškas jogurtas su pačių gaminta granola

Lengvai paruošiamas

Cukinijų iešmelis – vasarai prisiminti

Lengvai paruošiamas

Linų sėmenų ir ispaninio šalavijo sėklų pudingas su uogomis

Reikia pasistengti

Šokoladiniai rutuliukai – niekas neatsisakys

Reikia pasistengti

Apelsininė granola su prieskoniais

Reikia pasistengti

30 min.

Vištienos mišrainė su riešutais ir vynuogėmis

Reikia pasistengti

45 min.

Grikių kotletukai

Lengvai paruošiamas

25 min.

Morkų ir sūrio mišrainė

Reikia pasistengti

25 min.

Pomidorų ir avokadų mišrainė, kurią pamėgsta visi

Reikia pasistengti

40 min.

Saulėgrąžų PAŠTETAS

Reikia pasistengti

20 min.

Morkų salotos KITAIP

Reikia pasistengti

25 min.

Tobulai skanios sveikuolių salotos

Reikia pasistengti

1 val. 10 min.

Sveiki sausainiai - BE CUKRAUS

Lengvai paruošiamas

20 min.

ATRADIMAS: morkų salotos kitaip

Reikia pasistengti

30 min.

ATRADIMAS: saulėgrąžų chalva

Reikia pasistengti

Tobulai skani duona pagal Ruslaną Bolgovą

Reikia pasistengti

40 min.

SVEIKI sausainiai su riešutais ir vyšniomis

Lengvai paruošiamas

20 min.

SVEIKI IR GREITI sausainiai

Reikia pasistengti

15 min.

Sočios morkų salotos su razinomis ir riešutais

Reikia pasistengti

25 min.

Tobulai skanios špinatų salotos

Reikia pasistengti

50 min.

Kepta jautiena su romaninėmis salotomis

Reikia pasistengti

Sveikuolių tinginys

Reikia pasistengti

20 min.

Karameliniai kukurūzų dribsnių skanėstai

Lengvai paruošiamas

1 val. 20 min.

Cukinijos ir faršo apkepas

Reikia pasistengti

1 val.

SVEIKUOLIŲ sausainiai

Reikia pasistengti

SVEIKUOLIŠKI avižiniai sausainiai su razinomis

Reikia pasistengti

Salotos su moliūgu ir vištiena

Lengvai paruošiamas

15 min.

Saulėgrąžų ir krienų majonezas

Reikia pasistengti

10 min.

Sveikuolių užkandis: saulėgrąžų ir saulėje džiovintų pomidorų užtepėlė

Reikia pasistengti

20 min.

Karštos kalakutienos salotos

Reikia pasistengti

30 min.

D. Praspaliausko improvizacija: sriuba su keturių grūdų koše

Reikia pasistengti

Duona su sojų daigais

Reikia pasistengti

16 val.

Makaronai su vištiena ir kariu

Reikia pasistengti

20 min.

Grikių ir rūkytos vištienos salotos

Reikia pasistengti

30 min.

Amerikinis polakas su saulėgrąžų blyneliais

Reikia pasistengti

20 min.

Arbūzo ir fetos salotos

Reikia pasistengti

12 val.

Naminė duona