Kas dėl to gali būti kaltas, plačiau papasakojo neuromokslininkas, „Eglės sanatorijos“ medicinos vadovas docentas daktaras Kęstutis Skauminas, skaitęs pranešimą „Litexpo“ vykstančiame didžiausiame inovacijų renginyje Baltijos šalyse „LOGIN 2024“.

Svarbiausias veiksnys – laikas

Dėmesys, atmintis ir mūsų smegenų kuriama stresinė reakcija yra dalykai, kuriuos daktaras K. Skauminas vadina smegenų išlikimo strategijomis. Kalbėdamas konkrečiai apie stresą, neuromokslininkas siūlė pirmiausia jį vertinti kaip gamtos sukurtą mechanizmą.

„Gamta klaidų nedaro. Kitaip sakant, stresinė reakcija yra normali. Ji turi būti. Jeigu jos nebūtų, mes nesugebėtume išgyventi, prisitaikyti prie besikeičiančių aplinkybių ir taip toliau“, – teigė daktaras K. Skauminas.

Bet kaip atskirti, kada tai mane gelbsti, o kada pradeda žaloti sveikatą?

Šaltinis
Temos
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį. Daugiau informacijos Taisyklėse ir info@delfi.lt
Prisijungti prie diskusijos Rodyti diskusiją