Sveikata Viena darbo rūšis, o rizikų daugybė: gresia infarktas, vėžys, nutukimas ir cukrinis diabetas (1) 110
Sveikata Psichiatras atkreipė dėmesį į tai, kokie miego požymiai gali išduoti psichikos sutrikimus 84
Sveikata Netinkama miego poza gali sukelti ligą – kineziterapeutė papasakojo, koks miegojimas žaloja labiausiai (2) 21
Sveikata Neurologė nurodė veiksmingą būdą, kaip įveikti nemigą: geriau nei tabletė, o rezultatai – ilgalaikiai (5) 520
Sveikata Gydytoja patarė atsargiai vertinti papildą, kurio populiaru griebtis, kai neužmiegame, – jis kelia tam tikrų pavojų (1) 50
Sveikata Dažnai spausti žadintuvo mygtuką „snausti“ nėra taip blogai – naujausias tyrimas parodė tokio įpročio naudą 32
Sveikata Netrukus suksime laikrodžius valanda atgal: kokias pasekmes tai gali sukelti sveikatai ir kas gali padėti (2) 339
Sveikata Miego trukmė – dar ne viskas: gydytojas Valerijus Morozovas patarė, kaip sužinoti, kad miegate gerai 36
Žvelk giliau Tai, kaip jaučiatės vos pabudę, rodo, kaip miegojote naktį: keli požymiai byloja apie sutrikimą, galintį baigtis infarktu
Sveikata Refliuksas naktį gali kankinti ne todėl, kad kažką suvalgėte – atkreipkite dėmesį į miegą 59
Sveikata Nuo nemigos – iki problemų santykiuose: išvardijo prietaisus, kurių neturėtų likti miegamajame 36
Sveikata Specialistė įspėjo nedaryti sau meškos paslaugos: taip net ir po nakties miego jausitės pavargę (1) 40
Sveikata Nuovargis, kurio neišsklaido net kava, – 6 priežastys, kodėl jis kankina, ir kaip tai išspręsti (1) 90
Sveikata Mokslininkė iš Suomijos – apie miego naudą: atsakė, ar tikrai reikėtų vengti nusnūsti dieną 93
Sveikata Galvos skausmas, mieguistumas ir burnos džiūvimas – atsiradus šiems simptomams dėmesį turėtumėte atkreipti į miegą 99
Sveikata Miegas dienos metu gali sukelti didelę riziką širdžiai: nustatyta, kokia pogulio trukmė pavojinga (5) 608
Sveikata Į lovą – su telefonu? Specialistas ragina sunerimti ir pateikė būdų, kaip atsikratyti šio žalingo įpročio 51
