Nuovargis, kurio neišsklaido net kava, – 6 priežastys, kodėl jis kankina, ir kaip tai išspręsti

Žmogus – kantrus ir mėgstantis save kankinti gyvasis organizmas, jis pats sau susikuria problemas (veda ir įsidarbina), įvaro save į stresines situacijas (pasiima paskolų ir pridaro vaikų), o kai atrodo jas kiek išsprendžia, susiranda naujų stresą keliančių faktorių (jauną meilužį ar sodybą su nauja paskola). Ir visam tam reikia a) energijos ir b) jos atsistatymo, nes kitaip iš atsinaujinančių energijos šaltinių pereisime į pakastinio kuro kategoriją (kai pervargusius pakasa).

– Man turbūt pavasaris. Vitaminų noriu pasižiūrėti.
– O kuo skundžiatės?
– Nėra jėgų, pavargau, nes, turbūt, trūksta vitaminų, nes pavasaris.

Apie tai, ko trūksta, ir ko perteklius, jei skundžiamės nuovargiu. Kuo čia dėti vitaminai, ir kaip suprasti, kad jau reikia pagalbos. Ir apie viską pro pavasario prizmę.