Kaip portalui „Delfi“ pasakojo kineziterapeutė, studijos „Sveikas judesys“ įkūrėja Toma Rutkauskė, ne visos pozos yra vienodai geros sveikatai, o dėl kai kurių gali ne tik sutrumpėti raumenys, bet ir išsivystyti vis dažniau jauniems žmonėms pasitaikanti liga.
Specialistė ne tik pasakė, kuri miego poza yra pavojingiausia, o kuri – sveikatai palankiausia, bet ir patarė, kaip pakoreguoti miego pozą. Beje, pasirodo, pagal tai, kaip miegame turėtume rinktis ir čiužinį bei pagalvę. Kartu su T. Rutkauske aptarėme, kaip taisyklingai keltis iš lovos, kad nepakenktumėte nugarai.