8 labiausiai dantims kenkiantys produktai: kai kurios ekspertų išvados gali nustebinti

Dantų apnašos susidaro tarpdančiuose, ant dantų ir dantenų, o ilgainiui gali susiformuoti į dantų akmenis. Kaip apsisaugoti nuo jų formavimosi? Ekspertų teigimu, visiems žinomų priežiūros patarimų, – valytis dantis, tarpdančius, reguliariai lankytis pas odontologą, – gali ir nepakakti, jei nevengsite ar bent jau neribosite tam tikrų maisto produktų.

Kai kurie maisto produktai ypač kenksmingi dantų emaliui, įspėja burnos sveikatos specialistai. Jie sudarė tokių produktų sąrašą:

Nieko nenustebins burnos priežiūros specialistų įspėjimas, kad saldainiai – nesveika dantims. Na o rūgščiuose saldainiuose yra daugiau įvairių rūgščių, kurios stipriau pažeidžia dantis.

Negana to, tokie saldainiai kramtomi, taigi ilgiau liečiasi su dantimis ir taip didėja ėduonies rizika. Kai norisi saldumynų, suvalgykite plytelę šokolado – jis greitai sukramtomas. Bet ir po šokolado patartina išsiskalauti burną vandeniu.

Eidami pro duonos lentynas parduotuvėje prisiminkite „Healthline“ ekspertų įspėjimą, kad kramtant duoną seilės skaido krakmolą į cukrų. Kai burnoje duona sukramtoma iki košelės konsistencijos, ši prilimpa prie tarpdančių, dėl to ilgainiui gali atsirasti ėduonis.