5 refliukso simptomus ypač aštrinantys įpročiai: vienas iš jų būdingesnis moterims

Gastroezofaginis refliuksas vargina daugelį žmonių – jiems puikiai pažįstamas deginantis, nemalonus pojūtis, kai suvalgytas maistas juda ne į žarnyną, o į stemplę. Kiti galimi požymiai – jausmas, kad suvalgytas maistas ar rūgštis kyla į gerklę, kosulys, gerklės jautrumas, sunkumas ryjant ir pilvo pūtimas. Ekspertai išskyrė penkis netinkamus įpročius, kurie gali ne juokais paaštrinti refliukso simptomus.

Refliuksas, dažnai vadinamas rėmeniu, pasireiškia, kai skrandžio rūgštis grįžta į stemplę ir sukelia deginimo jausmą krūtinėje arba gerklėje. Taip atsitinka, kai apatinis stemplės sfinkteris, vožtuvas tarp stemplės ir skrandžio, neužsidaro taip, kaip turėtų, todėl rūgštis ir kyla, o nemalonus pojūtis gali trukti kelias minutes arba tęstis ne vieną valandą.

Nekaltai atrodantys įpročiai gali stipriai paaštrinti refliukso simptomus. Laimė, jų atsisakius, tikėtinas būklės pagerėjimas.