Besiskundžiančių pečių juostos skausmais vis daugiau: pasakė, kas juos sukelia ir patarė, kas gali padėti

Pečių juostos skausmas yra vienas iš dažnesnių. Būna, kad kol sėdime palinkę prie kompiuterio, nieko blogo nejaučiame, bet pabandžius ištiesti nugarą dažnas pečių srityje pajuntame diskomfortą. Kartais nemalonus pojūtis yra gana pakenčiamas ir greitai praeinantis, bet jis gali ir užsitęsti.

Apie tai, kokios yra pagrindinės pečių juostos skausmo priežastys, ar jis gali byloti apie gilesnes problemas ir kas gali padėti tą nemalonų pojūtį numalšinti, o svarbiausia – jo išvengti, portalui „Delfi“ papasakojo kineziterapeutė, studijos „Sveikas judesys“ įkūrėja Toma Rutkauskė, pademonstravusi ir veiksmingą pečių juostos mankštelę.

Dėl netaisyklingos padėties gali sutrikti sveikata

Pasak specialistės, besiskundžiančių pečių juostos skausmais žmonių kiekvienais metais tendencingai didėja.