Gydytojas Morozovas – apie pirtį: jos nauda didžiulė, bet vienu atveju gali baigtis mirtimi

Artėja eilinis Žemės pilno apsisukimo aplink Saulę ciklas, o tai reiškia, kad dalis piliečių lauks savo laiko juostos 12 valandą nakties, klausysis šalies valdovų kalbų, šaus šampanus ir valgys įvairias mišraines (su majonezu ir be). O nemaža dalis mūsų ir mūsų šalies kaimynų taip pat bandys lepinti save, arba bandys atstatyti sveikatą, naudodamiesi mažomis patalpomis, kuriose įvairiais būdais ir įvairia drėgme viduje įkaitintas oras. Taigi, Naujųjų išvakarėse apie pirtis ir jų poveikį sveikatai bei apie siautulingų pirties vakarėlių saugumą.

Ar pirtis sveika? O ar sveika druska? Jei visai jos negausime – pradėsime tinti ir skęsti, o jei gausime per daug, padidės spaudimas ir širdies ligų rizika. Ar sveika vaikščioti? Lyg ir taip, bet jei jokio kito fizinio aktyvumo nėra, ar 7–10 tūkstančių žingsnių kartą per savaitę, o gal beveik kasdien, išgelbės mus? Panašiai ir su pirtimi: kartą per mėnesį su draugų kompanija ir deginta virš anglių mėsa bei pavėsyje bergždžiai šaldomu alumi – jokios naudos. Bent 5 kartai per savaitę po 30–60 minučių pirties „sesijos“ – vienareikšmė ir įvairiapusė nauda.

Kas ta sesija ir kokia nauda? Kartotinius užėjimus po 5–20 minučių į įvairių tipų pirteles galima vadinti įvairiai, bet mokslininkai pavadino tai sesijomis. Nes, sutikite, užėjimai ne taip rimtai ir nuobodžiai skamba. Tad viskas, kaip esame įpratę – pasišildome, atvėstame, pasišildome dar ir taip kartojame, kol malonu.