Išbandė sveikos mitybos ekspertų žarstomus patarimus – kiek jie veiksmingi

Daugėja žmonių, suvokiančių – mūsų valgomas maistas tiesiogiai veikią tiek fizinę, tiek emocinę sveikatą. Daugėja ir mitybos specialistų, besidalijančių patarimais, kaip pasirinkti tinkamiausius produktus, kad organizmas funkcionuotų optimaliu ritmu. Kita vertus, gausėjant tikrų ir tariamų ekspertų būriui, daugėjant viešai prieinamos informacijos, kyla pavojus paklysti sveikatos patarimų džiunglėse. Kaip gyventi ir kokiais principais vadovautis, kad taip nenutiktų?

Ilgaamžiškumo konferencijoje „Longevity“ prekių ženklų ekspertė, edukologė, aktyviai besidominti sveikatos tema, Aistė Jakimavičiūtė-Bikauskė apžvelgė įvairiausių produktų, paslaugų, galimybių, patarimų gausą ir pateikė vertingų patarimų, kaip šiose „sveikatos džiunglėse“ nepaklysti.

Gliukozės apykaitos aukso amžius

„Nesu gydytoja, nesu mokslininkė, nesu instagramo guru ar koučerė, žinanti, kaip būti sveikiems. Mano profesija ir pagrindinė darbo sritis – ženklodara, dirbu su prekių ženklais. Turiu edukologės išsilavinimą“, – prisistatė susirinkusiems į „Longevity“ konferenciją A. Jakimavičiūtė-Bikauskė, kuri daugiau nei 20 metų serga pirmojo tipo cukriniu diabetu.

Kodėl diabeto tema apskritai kam nors turėtų rūpėti? Vienas iš galimų atsakymų – todėl, kad ji stipriai susijusi su gliukoze.