„Kiekvienas atvykęs turi, ką veikti. Problemos vis jaunėja – seniau žmonės dažniausiai atvykdavo nuo 30 metų, o dabar jau matome ir ketvirtokus, ir penktokus. O tai šiek tiek gąsdina“, – kalbėjo kineziterapeutė.
Dirbant sėdimą darbą būtina nepamiršti atsistoti, pavaikščioti, atlikti 15 minučių mankštą. O kasdien fizinio aktyvumo reikia bent valandos.