„Svarbu nepamiršti, kad mūsų kūno sveikatai ir gerai savijautai būtinas įvairus judėjimas, ypač jei daug laiko praleidžiame statiškoje padėtyje, pavyzdžiui, dirbdami sėdimą darbą“, – patarė medicinos diagnostikos ir gydymo centro „Hila“ kineziterapeutė Greta Armonavičiūtė.

Portalo „Delfi“ skaitytojams ji pasakė, kiek iš tikrųjų reikėtų judėti, ar vien vaikščiojimą galima laikyti kardiotreniruote, ar užtenka sportuoti vien tik savaitgalį, jeigu kitomis dienomis nespėji ir kuris paros laikas yra tinkamiausias sportui.

Šaltinis
Temos
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį.
Prisijungti prie diskusijos Rodyti diskusiją