Kaip vyksta haloterapijos procedūra
Druskų kambaryje lubos, sienos ir grindys padengtos druskos kristalų sluoksniu, haloterapijos seanso metu kvėpuojama druskų dalelėmis prisotintu oru.
Pirmiausiai prieškambaryje esančiose rakinamose spintelėse paliekami asmeniniai daiktai, procedūros metu nevalia naudotis mobiliuoju telefonu – kad žmogus maksimaliai pailsėtų pats ir netrukdytų kitiems procedūros dalyviams. Rekomenduojama ateiti į haloterapijos procedūrą vilkint kūno nevaržančius natūralių audinių drabužius, su kuriais būtų patogu gulėti seanso metu, nesikvėpinti, netepti odos kremais. Prieš seansą kiekvienam dalyviui duodami vienkartiniai antbačiai, vienkartinis drabužis bei vienkartinė kepuraitė.
Dalyviams įsitaisius druskų kambaryje ant gultų, pradedamas 45 minučių trukmės seansas; šio laikotarpio pakanka atsipalaiduoti, pailsinti galvą nuo minčių, juolab, kad visą minėtą laiką skamba rami instrumentinė muzika – belieka užsimerkti ir mėgautis ramybe arba stebėti ekrane, kabančiame ant priekinės sienos, kalnų, ežerų, miškų, krioklių ir kitokius gamtos vaizdus. Viso seanso metu keičiasi įvairių atspalvių švelni, prislopinta šviesa – ji raminamai veikia vegetacinę nervų sistemą. Jau po vieno haloterapijos seanso jo dalyviai pasakoja jaučiantys atlėgusią įtampą, malonų atsipalaidavimą – lyg po gilaus miego prie atviro lango ten, kur tyras, gaivus oras.
Trejopa haloterapijos nauda
Kaip sakė „Delfi“ kalbinta fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Raminta Bražiūnienė, haloterapija – tai eliksyras plaučiams, profilaktika odai ir poilsis organizmui.
Gydytojos teigimu, haloterapijos patalpoje sudaromas mikroklimatas, kuris nepalankus mikroorganizmams ir alergenams. Kvėpuojant smulkios druskų dalelės patenka giliai į plaučius, tai – puiki galimybė kvėpuoti tyru, gaiviu oru, juo labiau, kad didžiąją laiko dalį visi praleidžiame uždarose patalpose.
Kaip aiškino medikė, pagrindinės haloterapijos indikacijos – trys: kvėpavimo susirgimai, odos ligos ir vegetacinės nervų sistemos ligos.
Ši terapija rekomenduojama gydantis nuo kvėpavimo ligų: nuo įvairių tipų bronchitų, bronchinės astmos, pneumonijos (kai jau sveikstama, ne esant ūmiai stadijai), rinito, sinusito, faringito, taip pat – kai pacientui yra išvešėję adenoidai.
R. Bražiūnienė akcentavo druskų terapijos naudą, sveikstant nuo liekamųjų reiškinių po „Covid-19“ infekcijos: „Kai užsitęsia kosuliai, dusuliai, – nors visi rentgenologiniai tyrimai rodo, kad žmogus neturi patologijos, tačiau subjektyviai jaučia, – tokiais atvejais labai tinka druskų kambarys.“ Gydytoja pastebėjo, kad net prieš metus persirgę „Covid-19“ infekcija žmonės ateina į druskų kambario procedūras, po jų komentuoja, kad darosi lengviau kvėpuoti, praeina dusulys, o daugelis žada toliau lankytis haloterapijos seansuose.
Atskiri seansai rengiami sergantiems egzemomis, psoriaze – jų metų vilkima mažiau drabužių, kad kuo daugiau odos kontaktuotų su druskų dalelėmis prisotintu oru. Tyras druskų kambario oras – dezinfekcinė priemonė odai, tad procedūros rekomenduojamos neurodermito, alerginio dermatito, aknės, jaunatvinių spuogų atvejais.
Druskų kambaryje vyksta ir šviesos terapija, tokiu būdu gydomi vegetacinės nervų sistemos sutrikimai – sutrikęs miegas, nerimas, dirglumas, depresija, netgi apetito stoka.
Rekomendacijos dėl procedūrų
Gydytoja R. Bražiūnienė minėjo, kad prieš peršalimo ligų sezoną ar prieš pavasarinių alergijų paūmėjimą rekomenduotina profilaktiškai apsilankyti druskų kambaryje – kad sustiprintume organizmą.
Suaugusiesiems haloterapijos procedūra trunka 45 min. Vaikams šios procedūros leistinos jau nuo trijų mėnesių amžiaus, tiesa, jos trumpesnės – trunka pusvalandį. Mažiesiems nuo trijų mėnesių iki penkerių metų reikalinga suaugusiojo palyda.
Gydytojos R. Bražiūnienės teigimu, po 10 haloterapijos seansų juntamas žymus savijautos pagerėjimas, nors ir po penkių kartų juntama nauda.
Edukacijos savaitės metu seansai užsiregistravusiems iš anksto nemokami, o kitais atvejais reikia gydytojo siuntimo. Haloterapija – labai mažai kontraindikacijų turinti procedūra, todėl galima atvykti be gydytojo siuntimo, tiesa, tokiu atveju paslauga būtų mokama.
Kada negalima lankytis druskų kambaryje
Kaip skelbiama Vilniaus miesto klinikinės ligoninės pranešime spaudai, „atsiradus ūmiems peršalimo simptomams – slogai, kosuliui, čiauduliui, pakilus temperatūrai, haloterapijos lankyti negalima. Sergantieji tuberkulioze į haloterapijos seansus nepriimami“.