1. Visų pirma, masturbacija saugo nuo vėžio. 2003 m. australų tyrėjai įrodė, kad daugiau, nei penkis kartus per savaitę patiriantys orgazmą vyrai 30 proc. rečiau serga prostatos vėžiu.
2. Su amžiumi raumenys glemba, todėl reguliarus seksas ir masturbacija stiprina dubens dugno raumenis bei yra profilaktika nuo erekcijos sutrikimų ir šlapimo nelaikymo.
3. Valandą prieš pasimatymą masturbacija padės ilgiau būti pajėgesniems lovoje, juo labiau jei turite bėdų. Reguliarios treniruotės padeda save kontroliuoti, savo nuožiūra priartinti ir atitolinti orgazmą.
4. Ejakuliacija didina hormono kortizolio gamybą. Nedideliais kiekiais šis hormonas reguliuoja, stiprina imuninės sistemos veiklą. Taigi masturbacija stiprina imunitetą.
5. Be to, masturbuojantis gaminasi nuotaiką gerinančios medžiagos – dofaminas, oksitocinas. Jos stimuliuoja malonumo, pasitenkinimo centrus smegenyse, kelia optimizmą, gerina nuotaiką.