„Kalio trūkumas lemia širdies ritmo sutrikimus. Neritmišką širdies veiklą, permušimus pajausti gana paprasta. Antras požymis – sumažėjęs energingumas, suprastėjusi orientacija“, – įspėja A. Unikauskas.
Pasak profesoriaus, kai smegenims trūksta kalio, jos tarsi „pakimba“, mus kankina užmaršumas, dažnas minties pametimas, vangumas.
„Trečias kalio trūkumo požymis – nervų sistemos spazmai, mėšlungis, kai trūksta kalio, raumuo susitraukia“, – aiškina medikas.
Pasak jo, pagrindinė kalio trūkumo priežastis – drastiška dieta. Žmonių, nusprendusių valgyti vien tik baltymus, organizme vystosi ketocidozė (pradeda trūkti kalio). Kitos kalio trūkumo priežastys susijusios su skysčių organizme pertekliumi, diabetu ar stresu.
„Beje, kai žmonės vartoja per daug cukraus, kasa išskiria daug insulino, kuris sumažina kalio kiekį organizme. Tokiais atvejais galime pajausti „kalantį pulsą“ ausyse“, – įspėja gydytojas.